Labmedya - Laboratuvar ve Sağlık Gazetesi

   Tarihin hemen her döneminde ilgi çeken ve merak edilen rüyalar uzun yıllardır bilimsel ve bilim dışı birçok olguyla ilişkilendiriliyor. İşte rüyalar ile ilgili bilimsel gerçekler…

 

Uyandıktan 5 dakika sonra rüyamızın yarısını unutuyoruz ve 10 dakika sonra ise yüzde 90’ını. 

 

Belirli bir nesne veya olay içeren rüya, genellikle doğrudan o nesne veya olayla ilgili değil. Rüyalar simgesel bir dille konuşuyor ve hangi imgeyi görürse büyük ihtimalle o imgeyi temsil etmiyor.

 

Zihnimiz yüzler yaratmıyor. Bu nedenle rüyada gördüğümüz yüzler hayatımızda karşılaştığımız ama hatırlamadığımız ya da kime ait olduğunu bilmediğimiz yüzlerdir. Hepimiz hayatımız boyunca binlerce yüz gördüğümüz için, rüyalarımızda da limitsiz yüz görme yeteneğine sahibiz.

 

Doğduktan sonra görme yeteneğini yitirenler rüyalarında görsel imgeler görebiliyor. Doğuştan görme engelli olanlarsa resim göremiyor ancak aynı seviyede koku, ses, dokunma ve duyguları hissediyorlar.

 

Aşırı psikolojik sorunları olan insanlar dışında herkes rüya görüyor. Eğer rüya görmediğinizi düşünüyorsanız, aslında rüyalarınızı unutuyorsunuzdur.

 

Ortalama olarak her gece bir iki saat ara ile rüya görüyoruz.

 

  Gözleri gören insanların yüzde 12’si rüyalarını siyah-beyaz, geri kalanlarsa renkli görüyor. 1915 ile 1950 yılları arasında yapılan araştırmalara göre rüyaların büyük çoğunluğu siyah-beyaz görülüyordu. Ancak sonuçlar 1960’lı yıllardan itibaren değişmeye başladı. Günümüzde 25 yaşın altındaki insanların sadece yüzde 4.4’ü rüyalarını siyah beyaz görüyor. Son araştırmalar bu değişikliğin nedenini siyah-beyaz film ve televizyondan renkli görüntüye geçmemize bağlıyor.

 

Bilimsel olarak kanıtlanamasa da, yapılan araştırmalarda horlayan insanların daha az sayıda, daha kısa ve genellikle unutulan rüyalar gördüğü sonucuna varılmış.

 

Zihnimiz, bedenimizin o sırada gerçekten duyduğu ya da hissettiği şeyleri rüyalarımızla birleştirebiliyor. Örneğin rüyamızda kendimizi bir konserde müzik dinlerken görüyoruzdur, ancak o sırada radyoda bir müzik çalıyor olabilir.

 

Rüyalarda en çok hissedilen duygu endişe. Negatif duygular pozitif duygulardan daha sık görülüyor.

 

Birçok hayvan üzerinde yapılan araştırma, hayvanların da insanlar gibi uykularında rüya gördüklerini ortaya koyuyor. Bir köpeği uyurken izlerseniz, birini takip eder gibi ayaklarını veya patilerini oynattığını görebilirsiniz.

 

  Hızlı Göz Hareketi (REM) uykunun standart bir evresi ve bu evrede gözler hızlı hareket ediyor. REM uykusu ergen insanlarda tüm uykunun yüzde 20-25’ini kapsıyor, bu da bir gecelik uykunun 90-120 dakikasına eşit. REM uykusu sırasında rüyada hareket edilse de vücut hareket etmiyor, yani vücut geçici ‘uyku felci’ haline geçiyor.

 

  Erkekler, erkekler hakkında daha fazla rüya görüyor. Bir erkeğin rüyalarında gördüğü karakterlerin yüzde 70’i erkek. Kadında bu oranlar eşit. Öte yandan erkekler kadınlara nazaran rüyalarında daha agresif duygular hissediyor.

 

Yapılan araştırmalar insanların yüzde 18 ila yüzde 38’nin rüyalarında ‘geleceğe ilişkin’ veriler taşıyan imgeler gördüğünü, yüzde 70’ininse ‘déjà vu’ yaşadığını gösteriyor. Rüyalarda geleceğin görülebileceğine inanan insanların oranıysa araştırmaya bağlı olarak yüzde 63 ile yüzde 98 arasında değişiyor.