Beslenme
Mucizevi Besin - Anne Sütü
Araştırmalar sütün enfeksiyonlardan metabolik hastalıklara kadar birçok hastalığa karşı koruyucu özelliğe sahip olduğunu gösteriyor. Özellikle bağışıklık sistemi üzerindeki olumlu etkileri, bebekler için doğal bir sağlık kalkanıdır.
Anne sütü; antioksidanlar, antikorlar ve büyüme faktörleri açısından zengin bir besindir. Hatta doğumdan sonraki ilk birkaç günde üretilen kolostrum adı verilen süt, bebeğin bağışıklık sisteminin temel taşını oluşturur. Bir çalışma, anne sütüyle beslenen bebeklerin, yaşamın ilk altı ayında solunum yolu enfeksiyonları ve kulak enfeksiyonlarına yakalanma riskinin %50 daha düşük olduğunu bizlere sundu. Bunlara ek olarak anne sütü uzun vadede tip 1 diyabet ve obezite gibi kronik hastalık riskini de azaltır.
Peki bu sürecin anne üzerinde olumlu bir etkisi var mı derseniz şunu söyleyebiliriz. Emzirme döneminde annenin vücudu oksitosin hormonu salgılar, bu hormon sadece süt üretimini desteklemekle kalmaz aynı zamanda rahim iyileşmesini ve doğum sonrası kanamayı da azaltır. Ayrıca emzirmenin meme ve yumurtalık kanseri riskini azalttığı kanıtlanmıştır. Emziren annelerin meme kanserine yakalanma riski, emzirmeyen annelere göre %26 daha düşüktür. Bu koruyucu etkinin emzirme döneminde hormon düzeylerinin düzenlenmesi ve meme dokusunun sürekli yenilenmesinden kaynaklandığı düşünülmekte.
Anne sütü, özellikle enfeksiyonlara karşı güçlü bir savunma mekanizması sağlar. Lactoferrin, immünoglobulin A (IgA) ve oligosakkaritler gibi bileşenler hem anne hem de bebek için patojenlere karşı koruma sağlar. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), anne sütüyle beslenen bebeklerin ishal ve zatürree gibi hastalıklarla mücadelede daha dirençli olduğunu belirtmişti. Üstelik emzirme süresi arttıkça annenin enfeksiyonlara karşı bağışıklık sisteminin güçlendiği de gözlemlendi.
Anne sütü sadece bir beslenme kaynağı değil, hem anne hem de bebek için eşsiz bir koruma sağlayan mucizevi bir bileşimdir. Bebeğin yaşamının ilk aylarında aldığı bu doğal besin, gelecekteki sağlık durumunu da olumlu yönde etkiler. Yanı sıra annenin emzirme süreci, sağlığını koruma ve hastalık risklerini azaltma açısından faydası vardır.
Yazar: Eylül Rüzgar Üzer
Kaynaklar
1. https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/anne-sutu-hem-bebegi-hem-anneyi-o-hastaliktan-koruyor
2. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding
3. Victora, C. G., Bahl, R., Barros, A. J., França, G. V., Horton, S., Krasevec, J., Murch, S., Sankar, M. J., Walker, N., Rollins, N. C., & Lancet Breastfeeding Series Group (2016). Breastfeeding in the 21st century: epidemiology, mechanisms, and lifelong effect. Lancet (London, England), 387(10017), 475–490. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(15)01024-7