Labmedya - Laboratuvar ve Sağlık Gazetesi

Uzmanlara göre bebekler hafif uyku evrelerinde anne sütü kokusunu algıladığında, aç olmasalar bile beslenme zamanı geldiğini düşünebiliyor. Bu durum “şartlı uyanma” olarak adlandırılıyor ve bebeğin sık sık uyanmasına neden olabiliyor. Biyolojik olarak güven ve beslenme ile ilişkilendirilen bu koku, bebeğin beyninde otomatik bir tepkiyi tetikleyerek uyku döngüsünü kesintiye uğratabiliyor.

Araştırmalar, bu duyusal tetikleyicinin azaltılmasının bebeklerin daha uzun süre kesintisiz uyumasına yardımcı olabileceğini gösteriyor. Özellikle beşiğin annenin yerine babanın tarafına yerleştirilmesi, bebeğin anne sütü kokusuna maruz kalma yoğunluğunu azaltarak gece boyunca daha az uyanmasına katkı sağlayabiliyor. Bu küçük düzenleme, bazı ailelerde uyku kalitesini belirgin şekilde artırabiliyor.

Uzmanlar, her bebeğin farklı olduğunu ve bu yöntemin tüm bebeklerde aynı etkiyi göstermeyebileceğini vurguluyor. Ancak çevresel duyusal uyaranların — özellikle koku — bebek davranışları üzerinde güçlü bir rol oynadığı bilimsel olarak kabul ediliyor. Bu nedenle ebeveynlerin uyku ortamını düzenlerken bu faktörleri de göz önünde bulundurması öneriliyor.

Konuyla ilgili değerlendirmeler, çocuk sağlığı ve ebeveynlik üzerine çalışan uzman David Golshevsky tarafından kaleme alınan çalışmalarla da destekleniyor. Uzmanlar, basit çevresel değişikliklerin bebek uykusunda büyük farklar yaratabileceğini ve ebeveynlerin bu tür yöntemleri dikkatle deneyebileceğini belirtiyor.

KAYNAK:https://www.babysleepsite.com/baby-sleep-comfort/where-should-your-baby-sleep/?utm