Labmedya - Laboratuvar ve Sağlık Gazetesi

Çözülmemiş duygusal travmaların yalnızca zihinde kalmadığı, zamanla doğrudan bedene yerleştiği ortaya konuluyor. Bilimsel çalışmalara göre kronik stres ve iyileşmemiş travmalar, sinir sistemini kalıcı olarak değiştirebiliyor ve vücudu sürekli tetikte tutan bir düzene sürükleyebiliyor.

Harvard University kaynaklı araştırmalar, sinir sisteminin “yüksek alarm” seviyesine ayarlanabildiğini gösteriyor. Bu durum, bedenin normalde zararsız olan içsel ve dışsal uyaranları tehdit gibi algılamasına yol açabiliyor.

Bu biyolojik alarm hali, kronik ağrılar, sürekli kas gerginliği ve tıbbi nedeni net biçimde açıklanamayan iltihaplanma belirtileriyle kendini gösterebiliyor. Vücut, gerçek bir tehlike yokken bile hayatta kalma tepkisini sürdürmeye devam edebiliyor.

Uzun süre aktif kalan “savaş ya da kaç” tepkisi, bedeni hayatta kalma moduna kilitleyebiliyor. Kaslar gevşeyemiyor, dokularda inflamasyon artabiliyor ve bu fiziksel belirtiler, işlenmemiş psikolojik acının bedensel yansımaları haline gelebiliyor.

Uzmanlara göre beden, zihnin tamamlayamadığı iyileşme sürecini belirtiler yoluyla sürdürmeye çalışıyor. Bu nedenle gerçek iyileşmenin yalnızca duygusal boyutta değil, fiziksel düzeyde de ele alınması gerektiği vurgulanıyor.

Kaynakhttps://shiningscience.com/