Labmedya - Laboratuvar ve Sağlık Gazetesi

raştırmaya göre, 12 yaşından önce akıllı telefon kullanan çocuklarda depresyon belirtilerine daha sık rastlanıyor. Uzmanlar, erken yaşta ekran maruziyetinin duygusal gelişimi etkileyebileceğini ve çocukların stresle başa çıkma becerilerini zayıflatabileceğini ifade ediyor. Özellikle sosyal medya ve sürekli çevrim içi olma hali, psikolojik baskıyı artıran faktörler arasında gösteriliyor.

Çalışmada öne çıkan bir diğer önemli bulgu ise uyku düzeniyle ilgili. Erken yaşta telefon sahibi olan çocukların, ergenlik döneminde daha düzensiz ve yetersiz uyku alışkanlıklarına sahip olduğu tespit edildi. Gece geç saatlere kadar ekran kullanımı, melatonin salgısını baskılayarak uyku kalitesini düşürüyor.

Araştırmacılar, obezite riskinin de erken telefon kullanımıyla bağlantılı olabileceğine dikkat çekiyor. Fiziksel aktivitenin azalması ve uzun süre hareketsiz kalma, çocukların kilo alımını hızlandıran unsurlar arasında yer alıyor. Bu durum, ilerleyen yaşlarda metabolik sağlık sorunlarına zemin hazırlayabiliyor.

Uzmanlar, çalışmanın ebeveynler için önemli bir uyarı niteliği taşıdığını vurguluyor. Akıllı telefonun hangi yaşta verileceğine karar verirken, yalnızca teknolojik ihtiyaçların değil, çocuğun zihinsel ve fiziksel gelişiminin de göz önünde bulundurulması gerektiği belirtiliyor. Araştırma, erken yaşta telefon kullanımının uzun vadeli etkilerinin daha dikkatli değerlendirilmesini öneriyor.

KAYNAK: https://people.com/kids-smartphone-before-age-12-high-risk-obesity-depression-study-finds-11860156?utm_source  Smartphone Ownership, Age of Smartphone Acquisition, and Health Outcomes in Early Adolescence