Labmedya - Laboratuvar ve Sağlık Gazetesi

Çocuk gelişimi araştırmaları özellikle “Sen çok zekisin” gibi kişiliğe yönelik övgüler ile “Bunun için gerçekten uğraştın” gibi süreç ve çabaya odaklanan geri bildirimler arasında önemli farklılıklar olabileceğini gösteriyor. Küçük yaşlarda çabaya yönelik geri bildirim alan çocukların ilerleyen yıllarda yeteneklerin geliştirilebileceğine ilişkin daha güçlü bir anlayış geliştirebildiğini gösteren çalışmalar bulunuyor. Bu nedenle amaç çocuğu sürekli övmek değil; kendi çabasını, stratejilerini ve ilerlemesini fark etmesine yardımcı olmak.

Bu konuşmanın yatmadan önce yapılmasının başka bir avantajı da düzenli gece rutinine dahil edilebilmesi. Araştırmalar tutarlı yatma rutinlerini daha iyi uyku, duygu düzenleme ve davranışsal gelişimle ilişkilendiriyor. 2025 yılında yayımlanan ve 2.977 çocuğun verilerini inceleyen uzunlamasına bir araştırmada, erken çocukluk dönemindeki tutarlı yatma rutinlerinin üç yaşındaki daha iyi duygu düzenlemeyle bağlantılı olduğu; bu becerinin de ilerleyen okul yıllarındaki bazı duygusal ve davranışsal sonuçlarla ilişkili olduğu bulundu.

Ancak tek bir gece sorusunun çocuğun özgüvenini otomatik olarak yükselttiğini veya beynindeki “özdeğer yollarını” doğrudan güçlendirdiğini söylemek için yeterli bilimsel kanıt bulunmuyor. Daha gerçekçi yaklaşım, bunu sıcak ve tutarlı ebeveyn-çocuk iletişiminin küçük bir parçası olarak görmek. “Bugün neyi başardın?”, “Bugün zor olduğu halde neyi denedin?” veya “Bugün öğrendiğin yeni şey neydi?” gibi basit sorular çocuğun kendi gelişimini fark etmesini sağlayabilir. Zaman içinde asıl değerli mesaj da burada ortaya çıkıyor: Başarı yalnızca sonuçtan değil, denemekten, öğrenmekten ve ilerlemekten de oluşuyor.

Kaynak: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39793345/