Labmedya - Laboratuvar ve Sağlık Gazetesi

Daha yaratıcı olmanın birçok anahtarı olmasına rağmen, aklınıza gelmemiş olabilecek bir tanesi empati yapmaktır. Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre, başka bir kişinin bakış açısını dikkate alabilmek günlük yaratıcılık ve yaratıcı başarıya daha fazla katılıma yol açmaktadır.

Çalışmanın ortak yazarlarından biri olan Viyana Üniversitesi’nden Matthew Pelowski, « Kendilerini daha empatik olarak tanımlayan kişiler yalnızca daha yaratıcı olma eğiliminde olmuyor, aynı zamanda yaratıcılıklarını daha üretken bir şekilde de kullanabiliyorlar » diyerek açıklamıştır.

Günlük yaşamda empati ve yaratıcılık

Çalışmada, araştırmacılar genç Çinli yetişkinlere, « Bazen arkadaşlarımı daha iyi anlamak için onların bakış açısından olayları nasıl gördüklerini hayal etmeye çalışıyorum » veya « İlginç bir hikaye ya da roman okurken, hikayedeki olaylar benim başıma geliyormuş gibi hissedersem nasıl hissedeceğimi hayal ediyorum » gibi ifadelere ne kadar katıldıklarını sorarak bakış açısı alma yeteneklerini araştırmışlardır.

Araştırmacılar ayrıca, « Benden daha az şanslı olan insanlara karşı genellikle şefkatli ve endişeli duygular beslerim » ve « Neşeli bir grupla birlikte olduğumda mutlu, başkaları asık suratlı olduğunda ise üzgün olurum » gibi ifadelere ne kadar katıldıklarınızı sorarak « duygusal empati »’yi ölçmüşlerdir.

Yaratıcılığı araştırırken araştırmacılar, katılımcılara geçen yıl bir bahçe tasarlayıp dikmek, bir tatlı için benzersiz bir tarif geliştirmek, çizim yapmak, bir kulüp başlatmak, bir makale yayınlamak, yazmak, koreografi yapmak veya bilimsel bir teoriyi eleştirmek gibi şeylerle uğraşıp uğraşmadıklarını sormuşlardır. Ardından araştırmacılar, insanların bakış açısı edinme ve duygusal empatilerinin yaratıcı olma çabalarıyla nasıl ilişkili olduğunu görmek için bu cevapları analiz etmişlerdir.

Başkalarının gözünden dünyayı daha iyi gören insanların (bilişsel empati) yaratıcı eylemlerde bulunma olasılıklarının daha yüksek olduğunu tespit etmişlerdir. Bu, yaşları veya cinsiyetleri ne olursa olsun doğru olmuştur. Başkalarını önemsemeye ve hissettiklerini hissetmeye daha yatkın olduklarını bildiren insanlar için bu doğru olmamıştıt, bu da daha yaratıcı eylemlerle ilişkili olmamıştır.

Pelowski’ye göre bu, bilişsel empati ile günlük yaşamdaki yaratıcılık arasında bir bağlantı olduğunu göstermektedir.

Empati daha büyük yaratıcı başarılara yol açar

Pelowski ve ekibi, Çin’de devam eden, Gen-Beyin-Davranış projesi adı verilen uzunlamasına bir çalışmadan alınan verileri analiz etmiştir. Katılımcıların empati, yaratıcılık ve diğer birçok faktör hakkındaki verilerine belirli bir zamanda ve bir ila iki yıl sonra tekrar erişerek, empati ölçümlerinin gelecekteki yaratıcılığı nasıl tahmin edebileceğini görebilmiştir.

Ayrıca, yaşamın yaratıcı alanlarındaki başarı seviyelerini gösteren bir ölçüye erişimleri olmuştur. Bu, katılımcının görsel sanatlar, müzik, dans, mimari tasarım, yaratıcı yazarlık, mizah, icat etme, bilimsel keşif, tiyatro, film ve mutfak sanatlarındaki yaratıcı başarılarının daha nesnel değerlendirmelerini içermektedir.

Pelowski, « Kendilerini daha empatik olarak tanımlayan kişiler daha yaratıcı olma eğilimindedir ancak aynı zamanda üretmeye de eğilimlidir. Belki de bu bilişsel empatik yeteneklerden bazılarını edinmek size gerçekten üretken ve yaratıcı bir insan olmak için gereken araçları sağlar. » diyerek açıklamıştır.

Durum ne olursa olsun, bulguları birinin bakış açısını alma yeteneğinizi artırmanın yaratıcılığınız için iyi bir şey olabileceğini öne sürmektedir. Neyse ki, empati bilinçli çabayla geliştirilebilir. Kitap okumak, televizyon veya film izlemek ve farklı karakterlerin pozisyonlarında olsaydınız nasıl düşüneceğinizi ve hissedeceğinizi hayal etmek, bakış açısı alma kaslarınızı geliştirebilir. Ayrıca, sizden bir şekilde farklı olan insanlarla etkileşime girerek, onların iç dünyaları hakkında meraklı olarak ve bakış açılarını derinlemesine dinleyerek de empati geliştirebilirsiniz.

Öyleyse, yaratıcı hayatınıza bir iyilik yapmak istiyorsanız, empatinizi genişletmeyi deneyebilirsiniz. Bu sadece yaratıcılığınızı artırmakla kalmaz, aynı zamanda sizi daha iyi bir insan da yapabilir.

Yazar: Bassma Bouanani

Kaynakça : https://greatergood.berkeley.edu/article/item/can_empathy_help_you_be_more_creative