Page 56 - LabMedya - 61

56 SAĞLIK www .labmedy a.c om

Op. Dr. Atilla Adnan EYÜBOĞLU | Memorial Bahçelievler Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı

DOĞUM SONRASI

VÜCUDUN TOPARLANMASI

Kadın yaşamındaki en mucizevi yolculuk da artabilmektedir. Doğum türünün doğal sağlıklı büyümesi hem de doğum sırasında
olan gebelik sürecinde anne vücudunda ya da sezaryen ile yapılıyor olması nihai kasların kuvvetlenmesi için iyi olacaktır. Bu
birçok fizyolojik ve biyokimyasal değişiklik kiloyu etkilemese de normal doğumda önerileri uygulama fırsatınız yok ise düzenli
meydana geliyor. Özellikle östrojen ve annenin eski hormon seviyelerine geri bir beslenme programı ve basit spor
progesteron hormonlarının etkileri ile dönmesi daha hızlı olmaktadır. Sezaryende aktiviteleri faydalı olacaktır. Gebelik sonrası
dokularda gevşeme ve kilo almaya vücut bir anda beklenmedik şekilde kilo spor ve düzenli diyet uygulamaları ile
yönelik değişimler gerçekleşiyor. Tüm kaybettiği için hormonal parametrelerin eski formunuza dönebilmek çoğu zaman
bu değişimler yeni anneleri en hassas geri dönüşü nispeten daha uzun mümkündür.
oldukları dönemde depresyona bile sürmektedir.
sürükleyebiliyor. Doğum sonrası en az 6 ay süre cerrahi
ÇEŞITLI TEDAVI YÖNTEMLERIYLE işlemler için beklenmesi gerekir. Özellikle
DOĞUM SONRASI DEFORMASYONLARDAN ilk 1 ayda hormon dengesi neredeyse
DEFORMASYONLAR KURTULMAK MÜMKÜN tamamen eski düzeyine inecektir ancak
FARKLILIK GÖSTERIYOR emzirme durumunda anestezinin çocuğa
Deformasyonun türüne göre yapılacak geçebileceği göz önünde bulundurulmalıdır.
Deformasyonların estetik işlemler değişmektedir. Aşırı yağlanma Cerrahi müdahale için ideal süre laktasyon
görüntüyü bozması dışında, genel durumunda liposuction adı verilen işlem döneminin tamamlanmasıyla birlikte sabit
kilo alımının aşırı yağlanmaya ile ince kanüller kullanılarak yağlardan kiloda 6 ay kalındıktan sonradır. Gebelik
bağlı olarak sağlığa zararlı etkisi kurtulmak mümkündür. Liposuction süreci nasıl hassas ve dikkatli geçiriliyor
olabileceği akılda tutulmalıdır. işlemi lazer ya da vaser gibi enerji bazlı ise doğum sonrası dönemde de eski
Vücuttaki yağlar enerji sistemlerden faydalanılarak daha kesin ve formunuza dönerken acele etmeyin.
depolaması açısından oldukça kalıcı şekilde yapılabilmektedir.
önemlidir. • Aşırı deri sarkmaları durumunda vücut Doğum sonrası deformasyonlarından
Doğum sonrası anne vücudunda germe ile ilgili ameliyatlar planlanabilir. korunmak için annelere 6 öneri:
oluşabilen deformasyonlar şöyle • Meme dokusundaki büyüme ve 1. Gebelik süreci mümkünse bir yaşam
sıralanmaktadır: sarkmalar cerrahi olarak düzeltilebilir. koçu veya gebelik danışmanı ile
• Vücutta genel bir yağlanma Meme dikleştirme ve meme geçirilmelidir.
artışına ek olarak karın bölgesindeki küçültme işlemi kombine olarak 2. Kadın doğum doktorunun kontrolünde
derinin genişlemesi karın bölgesinde takipleri aksatmamak önemlidir.
sarkıklığa neden olabilmektedir. uygulanabilmektedir. 3. Gebelik sürecinde iyi bir diyetisyen ve
• Annelerin bebeklerinin ihtiyacı olacağını • Memelerdeki asimetriler aynı seansta antrenmanlara yönelik spor hocasından
düzeltilebilir.
düşünerek gereğinden fazla beslenmesi • Gebelik sırasında varis oluşması destek alınabilir.
obezite ile sonuçlanabilmektedir. 4. Pilates ve yoga gibi denge sağlayan
• Tüm vücutta deri bollaşması ve durumunda damar küçültülmesi aktiviteler gebelik sürecinde hem
sarkıklıklar meydana gelebilmektedir. veya yağ dokusu ile kamuflaj bebeğin sağlıklı büyümesi hem de
• Meme dokusunda büyüme ve sarkmalar uygulanabilmektedir. doğum sırasında kasların kuvvetlenmesi
oluşabilmektedir. • Normal doğumda kadın genital için iyi olacaktır.
• Hormonal ya da doğum operasyonu dokularındaki genişleme ve 5. Bu önerileri uygulama fırsatınız yok
esnasındaki fiziksel travmaya deformasyonlara cerrahi veya cerrahi ise düzenli bir beslenme programı ve
bağlı gelişen, vajen ve vulva dışı müdahale edilebilmektedir. basit spor aktiviteleri faydalı olacaktır.
deformasyonlarının yanı sıra doğum • Kilo alıp vermeye bağlı oluşabilecek Gebelik sonrası spor ve düzenli diyet
sonrası vajinal gevşeme ve genişleme çatlaklara yönelik lazer tedavileri uygulamaları ile eski formunuza
olabilmektedir. uygulanabilir. dönebilmek çoğu zaman mümkündür.
• Gerilmeye bağlı olarak cilt altı • Lekelenmelere yönelik olarak ise 6. Doğum sonrası en az 6 ay süre cerrahi
dokulardaki yırtıklar sonucu deride mezoterapi veya PRP tedavileri alternatif işlemler için beklenmesi gerekir.
çatlaklar oluşabilmektedir. yöntemler olarak kullanılabilmektedir.
• Gebelik sürecinde varisler ortaya • Gebelik süreci mümkünse bir yaşam Özellikle ilk 1 ayda hormon dengesi
çıkabilmektedir. koçu veya gebelik danışmanı ile neredeyse tamamen eski düzeyine
• Ciltte, özellikle yüz bölgesinde geçirilmelidir. inecektir ancak emzirme durumunda
lekelenmeler meydana gelebilmektedir. • Kadın doğum doktorunun kontrolünde anestezinin çocuğa geçebileceği göz
takipleri aksatmamak önemlidir. önünde bulundurulmalıdır. Cerrahi
NORMAL DOĞUMDA VÜCUT ESKI müdahale için ideal süre laktasyon
HALINE DAHA HIZLI GELIYOR GEBELIKTE DIYETISYEN VE döneminin tamamlanmasıyla birlikte sabit
ANTRENMANLARDAN DESTEK kiloda 6 ay kalındıktan sonradır. Gebelik
Çoğul gebeliklerde taşınılan bebek ALINABILIR süreci nasıl hassas ve dikkatli geçiriliyor
sayısı ile doğru orantılı olarak daha fazla ise doğum sonrası dönemde de eski
beslenme ihtiyacı sonunda daha büyük bir Pilates ve yoga gibi denge sağlayan formunuza dönerken acele etmeyin.
karın ortaya çıkabilmekte ve sarkıklık daha aktiviteler gebelik sürecinde hem bebeğin