Page 6 - LabMedya - 65
P. 6
6 BİLİM w w w .labm edy a. c om
Zeynep UZAR
BAĞIMLILIK GELİŞİM SÜRECİNİN
İNSANIN DOĞASI VE BEYİN YAPISIYLA İLİNTİSİ
İnsan, tabiatı gereği hayata bir amaç beraberinde götürecektir. Daha sonra kişi; geldiğinde bütün davranışlar bu yönde alışkanlıklarımıza odaklanıp ve duygulardan
aracılığıyla tutunur. Bizi hayatta tutan sağlıklı ve iyi ruh halini etkileyen sistemden bozulmaya kişi önce sağlıklı düşünme da kaçmadan, farkındalığımızı artırıp
sağlık parametreleri ile hayatta kalmayı uzaklaştıkça beyinin ödül mekanizmasının karar verme mekanizmasını kaybeder kendi meditasyon yolumuzu bulmak bizi
anlamlı kılan psikolojik, biyolojik, çevresel da bozulmasıyla kişi sadece ilkel beynini ve kendi içine döner. Kişi kendini esir beynimizi kandıran bağımlılık hallerinden
faktörler de iş birliği içindedir. Elbette ki düşünen, hayatın mantıksal gerçekliğinden alan bu sürece sadık kaldıkça bu kölelik uzak durmaya yöneltecektir.
kişinin tam sağlık haline erişebilmesi için uzaklaşmış, bencilleşmiş ve hedonist hali; kendini yalnızlaştıracak ve yalnızlık Uyandığımız her yeni gün; bize benzeri
pek çok ölçüt kolektif olarak çalışır. Ancak şekilde keyfiyete bağlı hale gelir. Bu durum hali de bağımlılık esaretini besleyecektir. olmayan bir deneyim imkânı bahşeder. Dün
bazen kişiyi hayata bağlayan nedenler zamanla bir döngü haline gelir ve kısır bir Sonucunda bir maddeden veya bir davranış yolunda gitmeyen şeyler geride kaldı. Siz
doğru amaca yönelmez ise veyahut hal alarak devamlı tekrarlar, bitimsiz bir hal sürecine bağlı olmak bütün bu parametreler hiçbir şey kaybetmediniz. Bugün ise yarının
yöneldiği amaç yolunda kişiyi etkileyen alır ve kişiyi hayattan, sosyallikten, yaşamın kapsamında değerlendirildiğinde zor bir hal daha iyi olması için bir fırsat. Sağlık ve
faktörler yaşamına olumlu yönde sirayet kendisinden uzaklaştırır. alacaktır. umutla kalın.
etmezse, ruhsal yönden tatmin olmuş
halde hissetmek isterken dopamin ve Her insan kendi genetik kodlarından, Elbette ki bağımlılıktan kurtulmak zorunda Kaynaklar:
seratonin gibi ödül mekanizmasını uyaran yetişme ortamından yaşadığı coğrafyadan, kalmadan hayatı her alanda kararında • Dick Swaab,2018, Beynimiz Neyse Biz
Oyuz-Anne Karnından Alzheimer’a Beynin
hormonların sisteminin de bozulmasını da aile ve sosyal hayatından da kaynaklanan ve tadında yaşamak tam sağlık haline Nörobiyografisi,Akılçelenkitaplar.
içine alan beyinin biyokimyasında meydana nedenlerden kimyasal bir maddeye veya en yakın karşılıktır. Ancak bu süreçte • Köknel, Ö. (1998). Bağımlılık. İstanbul: Altın Kitaplar
Yayınevi.
gelen bozulmalar sonucu, bu yaşamsal davranışsal bir sürece bağımlı hale gelebilir. olmak da hayatın sonu değil ve çaresi • Mike Dow,2017, Yemek Bağımlılığı Size Kilo Aldıran
bağ; yaşama bağlılık sonucundan ziyade Söz konusu bağımlılık maddesi öznesinin var. Her insan kendi şifa kodlarını içinde Yiyeceklerden 28 Günde Vazgeçme Programı,Remzi
Kitabevi.
yaşamsal bağımlılık halini alır. ahlaka aykırı veya zararlı olmak zorunda barındırır. Başımıza gelen kilitli hallerin • Link, B. G., Struening, E. L., Rahav, M., Phelan, J. C.,
değildir. Dünyanın en yararlı maddesi veya anahtarı daima içimizdeki denizdedir. Nuttbrock, L. (1997). On Stigma and Its Consequences:
Bağlılık durumu bağımlılık halini aldığında en uygun davranışı bile bağımlılık süreci ve Bize iyi geleni bulmak, biraz sabır çokça Evidence From A Longitudinal Study of Men with Dual
Diagnoses of Mental İllness And Substance Abuse.
çoğunlukla, tam sağlık hali durumundan döngüsüne girdiğinde hırpani olacaktır. çaba gerektirir. Basit mutluluklar ve Journal of Health and Social Behavior, 177-190.
ilk elenen otokontrol olur. Bu yitiş daha Bir bağımlılık sürecindeki insan için hayatın ilkel beynimizin başrolde olduğu, idlerin • Ögel, K. (2001). İnsan, Yaşam ve Bağımlılık. İstanbul IQ
Kültür Sanat Yayıncılık.
sonra beraberinde mantık, özgüven, yaşanılabilirliği söz konusu bağımlılık aktif olduğu yanımızı pasifize ederek • Ögel, K. (2001). Madde Bağımlılarına Yaklaşım ve
sağlıklı karar verme mekanizmalarını da öznesinden ayrı düşünülemez hale kişisel yeteneklerimizi fark edip iyi olan Tedavi. İstanbul:IQ Kültür Sanat Yayıncılık