Page 55 - LabMedya - 33
P. 55
HABER
SAYI 33 55
Zararlı alışkanlık: Dicle Üniversitesi Bilim ve Teknoloji maruz kalmış bir pet şişenin ise bu kuruduğunu, gözlerinizin yaşardığını
Pet şişe Uygulama ve Araştırma Merkezi maddelerin yanı sıra Antioxidant 2246 ve hissedersiniz.” şeklinde konuştu.
Butylated Hydroxytoluene maddelerini de
Müdürü Prof. Dr. Hamdi Temel ve
Harvard Üniversitesi School of Public
barındırdığını söyledi.
doktora öğrencisi uzman Mustafa
Health araştırmacıları, öğrenciler
Abdullah Yılmaz, Ortadoğu’da sadece Bu tip kimyasal maddelerin ömür boyu üzerinde yaptıkları inceleme ve
vücutta bulunmasının iç organlara
Türkiye’de bulunan Lc ms ıt tof ciddi manada zarar vereceğini dile araştırmalardan ise korkunç sonuçlar
cihazı ile yaptığı araştırmalarda, pet getiren Temel, Biz bu katkı maddelerini elde ettiler. Bu araştırmada; bir hafta
şişelerde kanserojen içeren kimyasal vücudumuzda depolamaya başlayacağız boyunca plastik şişelerden su içen
maddeler olduğunu ortaya çıkardı. ve bunlar belli bir oranda vücutta öğrencilerin idrarlarındaki incelemede
birikecek. Bunlar kimyasal katkı maddeleri BPA maddesinin yüzde 69 arttığı görüldü.
Prof.Dr. Hamdi Temel, her gün olduğu için hücrelere çok büyük zarar BPA maddesi, dişilik hormonu östrojene
kullanılan pet sulardan geçen polimer verecektir. Chimassorb 81 böbreklerde ve benzeyen bir madde. Bu madde büyüme
katkıların, vücutta bulunmalarının ciddi akciğerlerde çok büyük bir tahrip yapıyor.
sağlık sorunlarına yol açtığını söyledi. Butylated Hydroxytoluene böbreklere, bozukluklarına, doğumsal kusurlara, kalp
Marketten alınan bir pet şişede yapılan akciğerlere ve solunum sistemlerine çok hastalıkları ile diyabet riski artışına sebep
incelemede “Chimassorb 81, Oleamide, büyük zarar veren maddeler. Chimassorb oluyor.
Irgafos 168, kimyasal maddelerine 81 fazla olduğunda bunu yüzünüzü
rastladıklarını ifade eden Temel, güneşe yıkamada kullandığınızda yüzünüzün Kaynak: Yenişafak
Sindire
sindire...
Sindirim
sisteminden
memnun
değilseniz
sorun yeme
alışkanlıklarınız
olabilir. Doğal
yöntemlerle bu sorunun
üstesinden gelebilirsiniz.
İhmal etmeyin, çünkü sindirim
sisteminiz düzgün çalışmadığında
bundan tüm vücut etkilenir.
Yavaş yiyin
Acıktığınız zaman önünüzdekileri bir
lokmada mideye indirmeye kalkışıyor
olabilirsiniz. Ancak yemeğinizi yeteri kadar
çiğnemediğinizde bu sindiriminizi yavaşlatır.
Midedeki enzimler büyük lokmaları o kadar
hızlı parçalayamaz. Lokmanızı 25-50 defa
çiğnemelisiniz.
Lif alımınızı azaltın
Lif sağlığınız için çok faydalı olsa da sağlıklı
şeylerin de fazlasının zararlı olabileceğini
unutmayın. Lif, kompleks karbonhidrattır ve
parçalanması zordur. Bu yüzden günde 25
gram limitli olacak şekilde tüketmelisiniz.
Aklınızda bulunsun; tam buğday ekmeği,
makarnası, gevrekler, havuç, pancar,
brokoli, ahududu, elma, portakal ve muz, bol
lif içerir.
Daha fazla fermente besin tüketin
Yoğurt, turşu gibi fermente gıdalar besinleri
daha etkili sindirmenize yardımcı olacak iyi
bakteriler içerir.
İşlenmiş gıdaları bırakın
İşlenmiş gıdalar sindirim kanalınızdaki zararlı
bakterilerin çoğalmasına neden olarak
sindirimin zorlaşmasına yol açabilir. Yemeyi
düşündüğünüz gıdanın içerdiği maddeler
fazlaysa bu, çok fazla işlenmiş olabileceği
anlamına gelir.
Sindirim enzimi alın
Sindirim enzimleri midenizdeki besinlerin
bütünüyle parçalanmasına yardımcı olarak
vücudunuza enerji vermesi için besinlerin
emilimini sağlar. Öğünlerden önce iyi bir
enzim takviyesi almak sindirim sağlığınızı
desteklemeye yardımcı olabilir.
Asitli içecek tüketiminizi azaltın
Kola, soda gibi asitli içecekler midenize
ekstradan hava girmesine neden olarak
şişkinliğe yol açabilir.
Kaynak. Radikal
