Page 20 - LabMedya - 90

20 PSIKOLOJI

RENKLERİN

PSİKOLOJİSİ

Renkler, çevremizde sürekli olarak yer alır ve gö- duygusal tepkilerini doğrudan etkilediğini vurgulamaktadır. lerimizi seçerken, renklerin ruh halimizi yansıttığını
rünüşte basit bir görsel özellik gibi görünseler de, Hangi renkler ve şekillendirdiğini unutmamalıyız. Renklerin bilinçli
psikolojik açıdan oldukça güçlü etkilere sahiptirler. Örneğin, kırmızı, genellikle heyecan, tutku ve enerji ile ilişkilendirilir. seçimi, yalnızca dışarıdan değil, iç dünyamıza da etki
Çoğu zaman, renklerin ruh halimizi, duygusal duru- zihinsel Bu nedenle, kırmızı renkli alanlarda yapılan toplantıların, bireylerin edebilir, psikolojik sağlığımızı iyileştirebilir. Bu yüzden,
mumuzu ve hatta fiziksel sağlığımızı etkileyebileceği durumumuzu daha enerjik ve etkili olmasını sağladığı bulunmuştur. Diğer yandan, renklerin gücünden faydalanmak, hem fiziksel hem de
hakkında farkında olmadan kararlar alırız. Özellikle iç kırmızı, aynı zamanda saldırganlık ve öfkeyle de bağlantılı olabilir. duygusal sağlığımız için önemli bir adımdır.
mekan düzenlemeleri, kıyafet seçimleri ve beslenme nasıl etkiler? Özellikle stresli ortamlarda, kırmızı rengin uzun süreli etkisi, kişilerin
tercihlerinde, renklerin psikolojik etkilerini keşfetmek, gerginlik seviyelerini artırabilir.
hem kişisel hem de toplumsal düzeyde önemli so-
nuçlar doğurabilir. Mavi renk ise sakinlik ve huzur ile özdeşleşir. 2021'de yapılan bir
araştırma, mavi rengin insanların stres seviyelerini düşürdüğünü
ve odaklanma becerilerini artırdığını ortaya koymuştur. Bu ne-
denle, okullarda ve ofislerde mavi tonlarının tercih edilmesinin,
verimliliği artırabileceği düşünülmektedir. Ayrıca mavi, depresyon
tedavisinde kullanılan terapötik tekniklerde de sıkça tercih edilen
bir renk tonudur.
Yeşil, doğa ile özdeşleşen ve genellikle denge, yenilenme ve huzur
veren bir renktir. 2019'da yapılan bir çalışma, doğada geçirilen
zamanın, zihinsel sağlığı iyileştirdiğini ve yeşil renkli mekanların
stresle mücadelede yardımcı olduğunu göstermiştir. Yeşil rengin,
anksiyete seviyelerini düşürme ve zihinsel yorgunluğu giderme
etkisi olduğu belirlenmiştir.
Sarı renk, güneşin ve mutluluğun rengidir, ancak bazı araştırmalar,
aşırı sarı ışığının kişilerin kaygı seviyelerini artırabileceğini göster-
mektedir. Bununla birlikte, doğru tonlardaki sarı, pozitif enerjiyi
artırabilir ve insanların motivasyonunu yükseltebilir. 2018’de yapılan
bir araştırmada, sarı renkli alanlarda bulunan kişilerin, daha yaratıcı Kaynaklar:
ve açık fikirli oldukları gözlemlenmiştir.
Ê Schlegel, K., & Harrington, J. (2020). Psychologi-
Bununla birlikte, renklerin etkileri kişisel deneyimler ve kültürel cal Impact of Color on Consumer Behavior and
Son yıllarda yapılan psikolojik araştırmalar, renklerin faktörlere göre değişebilir. Örneğin, bazı insanlar için kırmızı renk Emotional Well-being. Journal of Environmental
bireylerin davranışları, ruh halleri ve zihinsel durum- motivasyon kaynağı olabilirken, diğerleri için aşırı uyarıcı olabilir. Aynı Psychology, 69(2), 165-176.
ları üzerinde güçlü etkiler yarattığını göstermektedir. şekilde, mavi rengin rahatlatıcı etkisi, bazı kültürlerde mutsuzlukla
2020'de yapılan bir araştırma, kırmızı, mavi, yeşil ve ilişkilendirilebilmektedir. Ê Eisenberg, E. M. (2021). Color and Emotion: Un-
sarı gibi yaygın renklerin farklı psikolojik etkileri oldu- derstanding the Psychological Effects of Color
ğunu ortaya koymuştur. Bu çalışma, renklerin sadece Sonuç olarak, renklerin psikolojik etkileri, hayatımızdaki birçok alanı in Architecture and Design. Journal of Color
görsel bir öğe olmanın ötesine geçtiğini ve insanların doğrudan etkileyebilir. İster evimizi dekore ederken, ister kıyafet- Science, 45(3), 314-329.