Page 23 - LabMedya - 85

SAĞLIK 23

GENÇ YAŞTA

ALZHEIMER OLMAYIN!

Her yaşın ayrı bir güzelliği vardır. Çocukluk, gençlik, yenmekte çok önemli… Her gün gazete alıp bulmaca
yetişkinlik… Yaşlılık için de bu söylenebilir elbette bölümünü bitirdim.”
fakat yaşlılıkla ilgili temel problemleri sağlık sorunları 35 yaşındaki
oluşturur genellikle. genç kadın, çeşitli Bunamayı engelleme ya da Alzheimer hastalığına
yakalanmamak için zihninizi devamlı aktif tutacak
Günümüzde sağlık hizmetlerinin kalitesinin artması unutkanlıklar bulmaca çözme, kitap okuma, anılarınızı yazma,
ve hastalıkların tedavi başarılarındaki artışla bu tür yaşıyordu. Gündelik gazeteleri takip ederek okumanın faydalı olacağı
sağlık sorunlarının önüne geçilmiş hatta insanların belirtiliyor.
daha uzun ömürlü olması sağlanmıştır. Bu süreç ise hayatı olumsuz
Alzheimer görülme sıklığında bazı değişikliklere yol yönde etkileyen bu INSAN ZIHNININ SÜREKLI AKTIF OLMASI
açmış görünüyor. UNUTKANLIĞI VE ALZHEIMER’I ÖNLEYECEK EN
durum karşısında ÖNEMLI ETKEN
35 yaşında bu hastalığa yakalanan S.Ç yaşadığı zor hekime başvurdu
durumlardan nasıl sıyrıldığı anlattı.
ve Alzheimer
“Önceleri anlatılanları çok iyi anlıyordum. Sonra her hastalığına UNUTKANLIK ALZHEIMER’IN EN ÖNEMLI
şey birden bulanıklaştı. Bazı anıları hatırlamamaya BELIRTILERININ BAŞINDA GELIYOR
başladım. Daha yaşımın çok genç olması nedeniyle yakalandığını
bu hastalığı kendimle ilk başta bağdaştıramadım. öğrendi. Genç Unutkanlığın yaşlılığın doğal bir süreci kabul edilmesi
Reddettim ve tedavi olmak istemedim. Doktorların ise Alzheimer teşhisini geciktiriyor. Bu nedenle ciddi
bana koydukları tanı çok şaşırttı. Meğer ocağın altını yaşta bu hastalığa unutkanlık problemi çeken kişiler hiç gecikmeden
kapattığımı zannedip yaktığım yemeklerin sebebi yakalanan kişi bir hekime başvurmalı. Uzmanlar; özellikle yaşı ileri
buymuş.” derecede olmayan kişilerin sık sık günlük hayatını
aldığı önlemlerle etkileyecek kadar unutkanlık yaşama belirtileri varsa
Alzheimer’ı yendi. asla ihmal etmemesi gerektiği konusunda uyarıyor.
Ayrıca, bu hastalığın birçok sebebi olduğunu ve en-
gellenmesi adına da birçok aktivite yapılabileceğine
işarete ediyor.

Beslenmesine ve uyku düzenine çok dikkat ederek
bu hastalığı yendiğini söyleyen S.Ç sözlerine şunları Zihinsel egzersiz yapmak Alzheimer’ı önlemenin en
ekledi. “Günde en az 2 kilometre yürüdüm. Yeni şey- başında geliyor. Tabi ki her bireye uygulanan türü
ler öğrenmek için her alanda bilgi okudum. Akdeniz farklı… Yaş gruplarına ve hastalığın ilerleme sevi-
diyetine başladım ve B12 vitamini içerek gıdalar tü- yesine göre uygulanıyor.
ketmeye gayret ettim. Zihinsel egzersiz bu hastalığı
Örneğin entelektüel bir kişiye önerilen yeni bir dil
eğitimi oldukça iyi sonuçlar veriyor. Beyin hücreleri
arasındaki bağlantıları yenilediği için kişinin tedavi-
sinde uygulanabiliyor.

Bilgisayar ve internet üzerinden de oyun oynamak
YAŞLILIK ALZHEIMER’IN TEMEL NEDENI OLSA DA zihni çok hızlı çalıştırdığı için önerilen tedavi yöntem-
YEGÂNE SEBEBI DEĞILDIR leri arasında yerini alıyor. Sudoku çözmek, kitapları
sessizlikte ve altını çizerek okumak gibi egzersizlerde
İleri yaş dışında, genetik, düşük eğitim seviyesi, Alzheimer’ı önlemeye yardımcı oluyor.
hipertansiyon, kafa travmasının varlığı, depresyon
öyküsü gibi nedenlerin Alzheimer hastalığı riskini Dünyada yaklaşık olarak 35 milyon Alzheimer hastası
artıran sebeplerden… Genç yaşlarda da bu hastalığa olduğu düşülürse bu hastalığa yakalanma ihtimali-
yakalanma risklerine karşı bazı önlemlerin alınması nize karşı önlem almanın faydalı olacağı konusunda
şart. uzmanlar şimdiden uyarıyor.