Page 50 - LabMedya - 72

eden dili beden dili
50
YAŞAM

dili
dili beden beden

beden dili beden dili

dili beden beden
dili

İletişim (Türk Dil Kurumu [TDK])’ye göre bilgilere refleksif ve anında tepki veren böl- olduğumuzda kaşlarımızı kaldırırken derin
duygu, düşünce veya bilgilerin akla gelebi- ge olması sebebiyle çok önemlidir. Buradan düşündüğümüz anlarda gözlerimizi kısabi-
lecek her türlü yolla başkalarına aktarılması, çıkan bilgiler de bizim duygularımızı belirler. liriz. Tüm bunlar iletişim halinde olduğumuz
bildirişim, haberleşme, komünikasyon şek- Karşınızda Örneğin yolda yürürken bir yılan veya köpek bireylerin kullandıkları sözlerin doğruluğu-
linde tanımlanmaktadır. İletişim geçmişten gördüğünüzde beyniniz anında savaş veya nu test etmede önemli parçalardır. Fakat
günümüze kadar belirli değişikliklere uğra- oturan kişinin kaç uyarısı verecek ve bu durum sizde korku unutulmamalıdır ki karşımızdaki kişiyi genel
yarak gelişmiştir. Mesela uzun yıllar önce normalde yaptığı yaratacaktır aynı zamanda vücudunuzdaki itibari ile iyi tanımamız, rutin hareketlerini
telefonlar vasıtası ile konuşma varken artık enerji bacak kaslarınıza toplanacak kasları- bilmemiz oldukça önemlidir. Çünkü istisnai
o telefonlarla istenilen kişi ile her zaman gö- rutin hareketleri nız kasılacak ve aniden son sürat kaçmaya durumlardaki hareketler bizim asıl dikkat et-
rüntülü bir şekilde iletişim kurmak mümkün bilirseniz başlayacaksınız. Bu esnada mantıklı düşü- memiz gereken hareketlerdir. Örneğin her
hale gelirken yeri geliyor bilgisayarlarımızdan nemeyip ne olursa olsun oradan uzaklaşmak zaman otururken ayağını sallayan bir bireyin
toplantılarımızı gerçekleştiriyor ve bizden tartıştığınız isteyeceğinizden ötürü koşarken önünüze stresli olup olmadığını anlayamayız.
kilometrelerce uzakta olan insanlarla ileti- çıkan şey ne olursa olsun yıkıp geçeceksiniz.
şim kurabilme olanağına sahip oluyoruz. Bu esnada, Buradan hareketle limbik sistemimiz bizi ra- Beden Dilinde İyi Bir Gözlemci Olmak ve
kolaylıkların yanında da bazı handikaplar kar- size yalan hatlatacak bazı hareketleri gerçekleştirdiğini Doğru Çözümlemeler Yapmak İçin 10 Talimat
şımıza çıkıyor. Örneğin telefondan görüntülü görebiliyoruz.
konuşurken veya çevrimiçi toplantılarımızı söylediğinde 1. Çevrenizin yetkin bir gözlemcisi
gerçekleştirirken karşımızda iletişim kurdu- veya bir şeyleri Sevmediğiniz birisiyle konuşurken, ebe- olun
ğumuz kişilerin sadece jest ve mimiklerinden veyninizle kavga ederken veya çevrenizden 2. Bağlam dahilinde gözlem yapın
birtakım çıkarsamalar yapmak durumunda sakladığını olumsuz eleştiriler alırken limbik sisteminiz 3. Sözel olmayan evrensel
kalıyoruz. Haliyle bu durum da bazen iletişim hissettiğiniz ne yapacak? Bu esnada limbik sistem gereği davranışları bilmek
kurmada ve sürdürmede, karşımızdakinin o ortamdan kaçıp gitmek yerine bu stresi 4. Sözel olmayan özel durumlarla
söylediklerine güvenme ve doğruluğuna zamanlarda bastırıcı bazı davranışlar yapacaksınız. Bu davranışları gözlemleyebilmek
inanmada bazı zorluklar yaşıyoruz. Fakat bu karşınızdaki yatıştırıcı davranışlara örnek olarak gözleri- 5. İlişkilerde temel davranışları
iletişim yüz yüze gerçekleştiği zaman kar- nizi ovuşturmanız, derin nefes alıp yavaşça saptayabilmek
şımızda iletişim kurduğumuz kişilerle olan insanı daha net geri vermeniz, ellerinizle ensenizi sıkmanız 6. İnsanların topluluktaki yaptığı
fiziksel bağlarımız daha da kuvvetlenerek anlayabilirsiniz. ayaklarınızı sallamanız, kaşlarınızı çatmanız davranışları gözlemleyin
iletişim halinden zevk alır hale geliyoruz veya verilebilir. 7. Kişilerin duygularındaki
tam tersi iletişim halinde olmaktan rahatsız değişimlerin davranışlara
olup o kişiden ve o ortamdan uzaklaşmak ∕ LİMBİK SİSTEMİN yansımasını gözlemleyebilmek
istiyoruz. HAREKETLERİNİ KULLANMAK 8. Yanıltıcı davranışları iyi
gözlemleyebilmek
Bireyler karşılıklı iletişim halinde olduklarında Yukarıda bahsettiğimiz, limbik sistem tara- 9. Bireylerin rahat veya rahatsız
hem sözlü hem de sözsüz birtakım yardım- fında gerçekleştirilen rahatlatıcı bazı hare- hissettiği zamanlardaki hareketleri
cılar kullanırlar. Sözlü iletişimin elemanları ketler iletişim kurarken işinize yarayabilir. gözlemleyebilmek
kullandığınız kelimeler, ses tonumuz, keli- Karşınızda oturan kişinin normalde yaptığı 10. İnsanları gözlemlerken bunu belli
meleri kullanırken telaffuzumuz ve cümleler- rutin hareketleri bilirseniz tartıştığınız es- etmemek (Navarro & Karlıns,
deki vurgularımız şeklinde örneklendirilebilir. nada, size yalan söylediğinde veya bir şeyleri 2008, s. 25-37).
Sözsüz iletişimde de duruş pozisyonumuz, sakladığını hissettiğiniz zamanlarda bu kişi-
el-kol, jest- mimik, gövde hareketlerimiz nin stres yaratan bir durum içerisinde oldu- Kaynaklar:
veya göz temasımız sözsüz iletişimin ele- ğunu görebilir ve karşınızdaki insanı daha
manları olarak örnek verilebilmektedir. Şimdi net anlayabilir hale gelebilirsiniz. Sadece Navarro, J. & Karlıns M. (2008) Beden dili (T.
gelin beden dilimize etki eden en önemli et- yukarıda bahsettiğimiz hareketler dışında Taylan, Çev.) İstanbul: Alfa Yayınevi.
menden bahsedelim. tüm bedenimizle yaptığımız bazı yatıştırıcı
hareketler bulunmaktadır. Örneğin stresli Türk Dil Kurumu - Hazırlayan Selman Du-
LİMBİK SİSTEMİN BEDENİMİZE ETKİSİ hissettiğimiz anlarda ayaklarımızı sallarken rukan
birisi karşısında suçlu durumda olduğumuz-
Limbik sistem beynimizin çevreden gelen da omuzlarımız aşağıya doğru düşer. Şaşkın

Labmarkershop.com Türkiye’nin En Büyük ONLINE Laboratuvar Alışveriş Sitesi