Page 48 - LabMedya - 59

48 www .labmedy a.c om

Leyla ÇAKIR
Klinik Aromaterapist

ŞAŞIR-

TAN

GER-

ÇEKLER

√ Yunuslar bir gözleri açık uyurlar.

√ İnsanlar, yılda ortalama 5 milyon AROMATERAPİ VE
kez nefes alırlar.

√ Atlı insan heykellerinde, atın SAĞLIKLI YAŞAM
iki ön ayağı da havadaysa kişi
savaşta ölmüştür. Atın tek ayağı
havadaysa kişi savaşta aldığı
yaralar yüzünden ölmüştür, atın Genetik temelli hastalıklar birçoğumuzun hormonları üretimi gibi çeşitli biyokimyasal dengesi gibi fiziksel süreçlerin temelidir.
tüm ayakları yere değiyorsa o kişi aşina olduğu bir konu; fakat epigenetik süreçlerde kilit önemi olan ‘SAMe’ Bitkiler yapı olarak oksidatif strese karşı
doğal sebeplerden ölmüştür. son birkaç yıldır daha çok gündemde olan bileşeninin bu mekanizmadaki yeri ve savunmasızdır ve bu nedenle 1.8 sineol,
ve birçoğumuzun herhangi bir fikrinin önemi anlatılmıştır. Seratonin ve dopaminin, mentol, citral, y-terpinene gibi moleküller
√ Suudi Arabistan’da kadın kocasına olmadığı yeni bir kavram. Tıbbi laboratuvar iyi hissetme durumu üzerinde etkilerini ve önemli hücresel antioksidanları da
kahve yapmazsa boşanma profesyoneli olarak yıllardır içinde olduğum hatırlatmak da isterim. düzenleyen antioksidan tepki elemanı
yaşanabilir. genetik tanı testlerinin yanında epigenetik ‘ARE’yi ihtiva eder. Biberiye, nane, kekik,
süreçlerle ilgili birçok yeni araştırma MTHFR gen mutasyonlarının genellikle okaliptüs çay ağacı gibi uçucu yağlar bu
√ Bozuk bir parayı yazı tura için yapılıyor. Bu araştırma projelerini yakından merkezi sinir sistemi başta olmak üzere grupta yer alıyor. Ayrıca bergamut, papatya,
10.000 kez attığınızda, 5.000 takip ediyorum. kardiovasküler sistem ve bağışıklık limon, dill gibi bazı uçucu yağların da
kez tura gelmez; sayı yaklaşık sistemi gibi mekanizmaları etkiliyor. glutatyon üretimini situmule ettiğini ortaya
4.950’dir. Çünkü tura yüzündeki “EPIGENETIK, ÇEVRE VE GENOM Tıbbi genetik uzmanlarımız ve konu ile koyan bazı çalışmalar var.
resim ağırlığı artırır ve dolayısıyla alakalı diğer sağlık profesyonelleri MTHFR
altta kalır. ILIŞKISINI ARAŞTIRIR”
mutasyonlarını taşımanın; düzgün bir “KOKU, ETKILI BIR PSIKOLOJIK
√ Birçok reklamda ve gazetelerde, Epigenetik; normal hücresel süreçlerin yaşam tarzı ve sağlıklı beslenme olmadığı TETIKLEYICIDIR”
saat üzerinde gösterilen zaman birçoğunda rol oynuyor ve hangi genlerin müddetçe çok daha tehlikeli olacağını
genelde 10.10’dur. hangi dokularda protein oluşturacağını bildiriyor. Yapılan birçok çalışma; düzenli Aromaterapi ve masajın stresi azaltmak,
epigenetik süreçler belirliyor. Yani insan egzersiz ve uyku, sağlıklı beslenme, çok uykuyu desteklemek gibi sağlıklı yaşam için
√ İnsanlar 300 kemikle doğarlar; genom dizisini bilmek, otomatik olarak stresli ortamlardan uzak durmak ve pozitif vazgeçilmez öğeleri harekete geçirmede
yetişkin olduklarında ise bu sayı insan biyolojisini ve hastalığını tam insanlarla yakın ilişkiler gibi faktörlerin oldukça etkili bir metot. Kokunun ne kadar
206’ya düşer. olarak anlamak için gerekli bilgiye sahip iyilik halini destekleyici nitelikte olduğunu etkili bir psikolojik tetikleyici olduğunu her
olduğumuzu göstermez, yurtiçinde ve gösteriyor. ortamda dile getiriyorum. Tıbbi ve aromatik
√ Bir yılda basılan Monopoly yurtdışında yapılan birçok bilimsel çalışma bitkiler, salgıladıkları koku molekülleri
oyununun paralarının sayısı, dünya bu noktayı vurguluyor. “METILASYON PROBLEMI ile psikolojik açıdan iyi hissetmemizi
genelinde basılan gerçek para OLANLARDA OKSIDATIF STRES sağlarken; içerdikleri aktif moleküller ile
sayısından daha fazladır. Bir aromaterapist olarak üyesi olduğu YÜKSEK OLUYOR” antioksidan, antiinflamatuar, antiviral,
“National Associaton of Holistic antibakteriyal özellikler de gösterebilirler.
√ Her yıl uçak kazalarında ölen Aromatherapy” (NAHA) derneğinin Aromaterapiye gönül vermemdeki en
insan sayısından daha fazla insan Daha önce hazırladığım bir makalede
eşekler tarafından öldürülüyor. epigenetik ile ilgili detaylı bir makalesi oksidatif stresin ne olduğunu; nasıl önemli sebeplerden biri, bu özlerin çoklu
yayınlandı. Epigenetik alanındaki etki ettiğini belirttim ve antioksidan fayda sağlayarak sağlığımız üzerinde pozitif
√ Mavi diş fırçası kullanan insan çalışmaların bir kısmı; duygusal ve fiziksel mekanizmalar hakkında bilgiler verdim. etki göstermeleridir.
sayısı, kırmızı fırça kullananlardan durumumuzu, beslenme alışkanlıklarımızı Çok güçlü bir antioksidan olan glutatyonun
daha fazladır. ve yaşam tarzımızı da içeren çevresel muhtemel metilasyon problemi olan MTHFR mutasyonlarını taşıyan bireylerin
faktörlerin gen ifademizi nasıl etkilediğini insanlarda daha düşük oranda seyrettiğini sayısı hiç de öyle azımsanacak düzeyde
√ Sivrisineklerin dişleri vardır. aydınlatmayı amaç edinmiştir. Tabi ki ve buna paralel olarak da metilasyon değildir. Bu noktadan yola çıkıp ‘genler
bu çalışmaların büyük çoğunluğunun problemi olan bireylerin aynı zamanda kaderimizdir’ diye düşünmemek lazım.
√ Çoğu arabanın kornası, fa ‘wellness’ açısından değil hücresel oksidatif stresinin de yüksek olduğunu Yaşam tarzımıza dikkat ederek, birçok
notasından çalar. boyuttaki biyokimyasal olayları araştırmak söyleyebiliriz. hastalıkla ilgili risklerimizi minimize
için yapıldığını unutmayalım! edebileceğimiz unutulmamalıdır. Bu
√ Ortalama bir insan yılda 1460’tan Epigenetik süreçlerdeki bu ahenk içerisinde arada, aromatik özler de dahil olmak
fazla rüya görür. NAHA’nın yaptığı bu çalışma özellikle folat ‘metil’ denilen bir molekülün kilit rolü vardır. üzere hiçbir ürünü -herhangi bir sağlık
metobolizmasını teknik olarak detaylı bir Aktif bir metil grubunun bir molekülden probleminiz varsa- hekiminize danışmadan
√ İneklerin çoğu müzik şekilde anlatıyor ve bu metabolizmayı diğerine aktarılması ile metilasyon denen kullanmayınız!
dinlediklerinde daha çok süt verir.
etkileyen genlerden ‘MTHFR’ üzerinde biyokimyasal olay gerçekleşir. Metilasyon;
duruluyor. Bu gende ortaya çıkan detoksifikasyon, bağışıklık fonksiyonu, DNA
√ Evinizdeki toz parçacıklarının çoğu,
ölü derilerden oluşur. mutasyon, seratonin ve dopamin yapımı ve onarımı, enerji üretimi, ruh hali