Page 40 - LabMedya - 42

40 www.labmedya.com www.labmedya.com 41

GÜNLÜK HAYATTA FIZIKSEL VE

HISSETTIĞINIZ AMA ISMINI DUYGUSAL

BILMEDIĞINIZ DUYGULAR ACILARIN KAYNAĞI

Çoğumuz gün içinde metroya binerken, Kafanızın içinde bir konu üzerine diyalog Zenosyne Monachopsis
işteyken, insanlarla sohbet ederken, kurarsınız ve belki başka bir kişi adına belki Bazı günler zaman çok yavaş geçer, bazı Özgür ruh olarak adlandırdığımız insanların “RUHUN KASI”
bir restoranda yemek yerken ya da tek de kendi adınıza o diyaloğu sürdürürsünüz. günlerse zaman adeta akıp gider ve ne en büyük ortak özellikleri; kendilerini
başımızayken genelde sadece “Aklımızdan ara geçtiğini anlamayız. Fakat Zenosyne dünya üzerinde hiçbir yere ait hissetmiyor
geçen herhangi bir düşünce” olarak Astrophe bu hislerden biraz daha farklı. Zamanın olmalarıdır. Gittikleri hiçbir yerde belli bir PSOAS’TA GIZLI
algıladığımız çeşitli duygular hissederiz. Dünya’da kapalı kaldığını hissetmeye gün geçtikçe çok daha hızlı aktığını süreden daha uzun kalamaz bu insanlar.
Bu duygular anlık gelir ve kaybolur gider. verilen isim. Çoğumuz yaşadığımız gezegen hissediyorsanız işte o duygu durumuna Genelde yalnız kalmayı tercih ederler,
Muhtemelen sadece kendinize ait olduğunu verilen ad Zenosyne. tek başlarına seyahat etmeyi severler ve
düşündüğünüz bu duygular, aslında pek çok olan Dünya’nın ötesinde neler olduğunu yaşadıkları yerle manevi bir bağ kuramazlar. Psoas kası çoğu zaman bedenin en alma gibi rahatsızlıklara neden olabiliyor.
insanın hissettiği; sevgi, öfke, şefkat gibi merak eder ve görmek isteriz. Bu duygu Catoptric Rristesse Bir yere ait olmama duygusu olan derindeki çekirdeği, yoga terapisti Birçok kişinin kronikleşmiş fiziksel
ortak duygular. İşte isimlerini bilmediğiniz durumunda kişi gökyüzüne baktığında “Bir süper gücünüz olsa ne olmasını Monachopsis, diğer duygu durumlarına göre ve sinemacı Danielle Olson’un dediği acı şikayetinin temelinde de psoas
duygularımız: Dünya dışı yerleri hayal eder ve bunu hayal daha kalıcı bir duygudur. gibi “ruhun kası” olarak görülür. Kalça üzerindeki gerginlik yatıyor.
ederken aniden gelen bir hisle kendini adeta isterdiniz” sorusuna bazılarımız; ‘diğer kemiğine yakın bir bölgede bulunan bu Sadece bununla da sınırlı değil. Psoas
Opia Dünya’ya hapsolmuş hisseder. insanların ne düşündüğünü bilmek isterdim’ Énouement kas; hareket, denge, eklem fonksiyonları, kası, vücudun yapısal stabilitesinin
diye cevap veririz. Fakat insanların sizin
Daha önce hiç tanımadığınız biriyle Tanımı epey karışık olan bu duyguyu belli esneklik ve daha birçok bedensel özelliği temelini oluşturduğu için bu kas
sadece göz göze gelerek, ne olduğunu Sonder hakkınızda ne düşündüğünü bilmemek sizi bir şekilde tanımlayamamanız çok doğal. etkiliyor. Psoas kasının bedeni dik ve üzerindeki kronik gerginlikler nası
anlamadığınız bir gerginlik yaşadınız mı? Gün içinde pek çok kez kalabalık üzüyorsa bu daha farklı bir durum. Başka Zaman ilerledikçe işlerin yoluna girdiğini hareket eder bir şekilde tutmasının hissettiğinizi, dünyaya nasıl baktığınızı,
İşte bu duygu durumunun adı Opia. Aynı ortamlarda bulunuyoruz. Bu ortamlarda hiç insanların sizin hakkınızda iyi ya da kötü görmek ve geçmişteki sizi anlatamamaktan yanı sıra, özellikle esnetildiğinde kişinin başkalarına nasıl davrandığınızı bile
anda sizi hem savunmasız, hem de saldırıya tanımadığımız yüzlerce, binlerce insanla ne düşündüğü hakkında hiçbir fikrinizin kaynaklı olan bir burukluk durumu yaşadığı anda kalmasını ve vücuttaki etkileyebiliyor. Psoas üzerindeki gerginlik
açık hissettiren, birinin gözüne baktığınızda aynı cadde üzerinde aynı yöne yürüyoruz, olmamasının verdiği hüzne Catoptric Énouement. gerilimin azaltılmasını sağladığı duygusal durumunuzu veya kişilerle olan
oluşan belli belirsiz ciddiyet durumu olarak aynı yerlerde yemek yiyoruz, aynı araçları Rristesse deniyor. düşünülüyor. ilişkilerinizi etkileyebiliyor.
tanımlanır. Yani siz o kişiyle bakıştığınızda kullanıyoruz. Tüm bu insanların kendilerine Yu-Yi
bu şekilde hissediyorsanız, büyük ihtimalle Chrysalism En az ismi kadar ilginç fakat bir o kadar Araştırmalar da psoas kasının vücudun KORKU VE PSOAS KASI ILIŞKISI
karşınızdaki kişi de sizinle aynı şeyleri ait günlük rotası, günlük rutinleri ve Yağmurlu ve kapalı bir havada, evimizin en da yaygın olan bu duygu; yaşam boyunca yapısal durumunun yanı sıra psikolojik
hissediyordur. günlük endişeleri var. Sonder ise tam sıcak köşesinde, elimizde sıcak bir içecekle her şeyi tıpkı yeni doğmuş bir bebek durumu açısından da hayati öneme Korku öyle bir duygu ki en olmadık
olarak burada devreye giriyor. Sokakta birlikte, aylardır okumayı istediğimiz bir gibi beklentisiz, hafızasız ve kelimelerle sahip olduğunu gösteriyor. The Psoas şekillerde ortaya çıkabiliyor ve kendisini
Jouska yürürken yanınızdan geçen herkesin en az kitabı sonunda okuyabilmeyi, sevdiğimiz tanımlamadan algılama tutkusudur. Yani Book kitabının yazarı Liz Koch, psoas vücutta “kilitleyebiliyor”. Bu da fiziksel
Bugüne kadar “iç ses”imiz sandığımız fakat sizin kadar karmaşık ve yoğun bir hayata dizileri arka arkaya izlemeyi hangimiz var oluşu ve şahit olduğumuz her şeyi “taze için “Gerçek anlamda en derinde yatan ve duygusal gerilimle sonuçlanıyor.
iç sesten farklı olan Jouska; kendi içinizde sahip olduğunun farkına varmak olarak sevmiyoruz? İşte yaşadığınız bu keyifli ana gözlerle” görme isteğidir. hayatta kalma dürtümüzü somutlaştıran Oysa psoas kasına denge kazandırarak,
gerçekleştirdiğiniz diyaloğa verilen isimdir. tanımlanıyor Sonder. ait hissettiğiniz huzurun adı Chrysalism Kaynaklar: Filoji.com,Soulspottv.com ve bunun da ötesinde en temel isteğimiz bu gerilimi hafifletmek mümkün.
olan gelişimi sağlayan bir kas” diyor. Gerilimin hafiflemesi de duygusal olarak
Psoas, bacaklarla bel kemiğini bağlayan korkulardan kurtulmayı ve hem fiziksel
tek kas. hem de zihinsel iyiliği beraberinde
getiriyor. Psoas kasındaki dengeyle
Denim üretiminde PSOAS KASI NEREDE YER ALIYOR? birlikte büyük bir iç huzura ve aynı
zamanda kas ağrılarından kurtulmuş bir
İndigo Boya analizleri için Psoas kası, fiziksel stabiliteyi sağlayan bedene kavuşmak mümkün.
en temel kas grubu. Bacaklardan
FIZIKSEL VE DUYGUSAL ACILARIN
başlayarak omurgaya uzanan psoas,
bacaklarla bel kemiğini bağlayan tek kas. KAYNAĞI “RUHUN KASI” PSOAS’TA
T12 omurlarından çıkan kaslar, lumbar GIZLI
omurlarına doğru ilerliyor ve en sonunda
kalça kemiğine bağlanıyor. Bugün tüm dünyada uygulanan yoga
Kalça kemiğinin yanı sıra psoas kası pozlarının birçoğu, psoas kasının
diyaframa da bağlanıyor. Nefes alıp uzatılması ve esnetilmesi prensibine
TitroLine® 7000 verme sırasında harekete geçen diyafram dayanıyor.
Vücut enerjisi ve psoas kası ilişkisi
kası aynı zamanda korku ve anksiyeteyle
ilişkili birçok fiziksel semptomun yer Psoas kasını uzatıp esnetmek, sizi
Otomatik Titratör aldığı bir bölge. Liz Koch bunun psoas ile iyileştirici ve canlandırıcı enerjisiyle
beyin sapı ve omuriliğin bilinen en eski dolu olan toprağa çekiyor. Bu da hem
bölümü olan “alt beyin” ile doğrudan vücut enerjisini dengelemeye hem de
ilişkili olduğunu düşünüyor. Koch’a göre yaşadığınız anı hissetmeye yardımcı
• Türkçe menü beyin korteksinin cümle kurma veya oluyor. Sağlıklı psoas kası sayesinde
• Akıllı değiştirilebilir dozajlama ünitesi organizasyon kapasitesi gelişmeden çok düzgün yapısal bir stabiliteye sahip
daha önce, yaşamsal dürtülerin yer aldığı olmak, vücudunuzda yaşamsal enerjinin
• USB girişi ile ölçüm sonuçlarının taşınabilir
alt beyin oluşuyor ve bu bölüm en temel daha kolay yayılmasını sağlıyor. Fiziksel
belleğe kaydı beyinsel fonksiyonları yönetiyor. olarak da hareketleri kısıtlanmayan,
sağlam bir vücuda sahip olmak ise sizi
• Yazıcı, bilgisayar ve hassas teraziye KRONIK PSOAS GERILIMININ daha enerjik yapıyor.
bağlantı SONUÇLARI
GEÇMIŞTEN GELEN BIR BILGI
• Opsiyonel TitriSoft yazılımı ile
Psoas kasları, neredeyse doğduğumuz
bilgisayardan kontrol günden itibaren gergin ve kasılmış bir Bizler psoas kasını yeni tanıyoruz. Oysa
halde bulunuyor. Koch araç koltukları, dar insanlık tarihinin en eski bilgilerinden
kıyafetler, duruş bozukluklarına neden biri bu. Özellikle yoga, bizlere eski
olan sandalyeler veya ayakkabılar gibi bilgelerin psoas kasının önemini yüzyıllar
günlük hayatın içindeki birçok unsur öncesinde kavradığını gösteriyor. Bugün
nedeniyle bu gerginliğin daha da üst tüm dünyada uygulanan yoga pozlarının
Sümer Analitik ve Medikal Teknolojiler San. ve Tic. A.Ş. www.sumertek.com seviyelere çıktığını söylüyor. Psoas birçoğu, psoas kasının uzatılması ve
Atakent Mah. Emrah Sok. No.2A 34760 Ümraniye-İstanbul üzerinde hayat boyu süren bu kronik esnetilmesi prensibine dayanıyor.
T: 216-5507885 F: 216-5507887 E: info@sumertek.com gerginlik sırt, kalça, diz ağrıları hatta
sindirim sorunlarına veya düzensiz nefes Kaynak: The Mind Unleashed