Page 28 - LabMedya - 78

28 SAĞLIK

GÜNEŞ YANIKLARI

CEPTE.WEBDE.TABLETTE
KALICI HASAR
www.labmarket.com.tr | / labmarketcomtr

Endişelenmeyin; laboratuvarınız
için aradığınız her şey burada! BIRAKABİLİR

LabMarket, artık

parmaklarınızın ucunda! Dr. Öğr. Ü. Özlem AKIN

Cep uygulamamızla Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi
size daha yakınız. Deri Hastalıkları Uzmanı

Tatil sezonunun başlamasıyla birlikte güneşle olan temasın daha çok arttığı
şu günlerde vücudumuzu güneşin zararlı etkilerinden korumak daha da
önem kazandı. Masum görünen güneş yanıklar aslında oldukça önem taşıyor.
Yarattığı ağrı, kızarıklık gibi şikayetlerin çok ötesinde kalıcı hasar bırakabiliyor.

Özellikle son yıllarda ozon katmanındaki incelme, bronz gibi faktörler de etkilidir. Bu nedenle hafif derecedeki
tenin moda haline gelmesi, solaryum gibi yapay ışık kay- yanıkların kendi kendine iyileşmesi beklenebilir ancak
naklarının kullanımının artmasının güneş yanıklarındaki daha şiddetli yanıklarda mutlaka tıbbi yardım alınmalıdır.
artışta oldukça etkili. Yanıkların oluşmasındaki en önemli
risk gruplarının başında da güneş koruyucu kullanmadan Güneş yanıklarında ilk etapta yapılabilecekler ise şöyle:
cildi güneş ışığından veya solaryum gibi yapay kaynaklar- İyileşme sürecinde mutlaka güneşten korunmalı. Yanık
dan gelen UV ışığına maruz bırakanlar oluyor. olan bölgeler uygun kıyafetlerle kapatılmalı. Hem yaranın
iyileşmesi hem de olası enfeksiyonlardan korunmak
Güneşin UV ışınlarına aşırı maruziyet, güneş yanığı, erken için oluşan kabarıklar kesinlikle patlatılmamalı. Bunun
cilt yaşlanması hatta cilt kanserine varan sonuçlar doğu- yanında ağrıyı azaltmak için ılık duş alınabilir. Sonrasında
rabiliyor. Cilt kanseri için her ne kadar çevresel faktörler da aloe vera içerikli nemlendiriciler kullanarak derinin
ve kalıtım gibi etkenler söz konusu olsa da korunmasız nemi korunmalı. Su kaybını önlemek için de ekstra su
güneşe maruziyet de önemli bir etkeni oluşturmaktadır. tüketmeye dikkat edilmeli.

“GÜNEŞ YANIĞI RISKINI BELIRLEMEK IÇIN “GÜNEŞ YANIĞI VARSA HAVUZA GIRMEYIN”
GÖLGE KURALINI KULLANIN”
Güneş yanığı olan kişilerin hiçbir şekilde havuza girme-
Güneş yanığı riski açısından, güneşin ne kadar güçlü meleri ve kabarcıkları patlatmamaları gerekir. Havuz
geldiğinin göstergesinin UV indeksi olduğunu söylemek suyunda yer alan klor cilde zarar verecektir. Kabarcıklar
gerekir. Bu değer ne kadar yüksek olursa yanık riski içinde su ve sabunla temizlenip antibiyotikle krem sü-
de o denli artar. Bununla birlikte değerin artmasıyla da rülmesi ve korumak amacıyla da bandajla kapatılması
yanığın oluşması için gereken süre de kısalır. Gölgenize gerekir.
baktığınızda boyunuzdan kısa olması güneşin UV ışınla-
rının güçlü olduğunu ve mutlaka korunmak gerektiğini BU ÖNLEMLERI ALMADAN GÜNEŞE ÇIKMAYIN
gösterir. Bu nedenle mutlaka UV indeksi incelenmelidir.
Ayrıca UV ışınlarının yüksek irtifalarda daha güçlü ol- Güneş yanıkları için en önemli nokta ise gerekli korun-
duğu da unutulmamalı. Dolayısıyla dağcılık, kayak gibi manın önceden sağlanmasıdır. Alınabilecek önlemlerin
sporlarla ilgilenen kişilerin de kolaylıkla yanabileceği başında riskli saatlerde güneşe çıkılmaması geliyor. Bu
unutulmamalı. Çünkü UV ışınlarının %85'e kadarı kardan, nedenle zorunlu olmadıkça, UV ışınlarının en güçlü geldiği
%15'i kumdan ve %10'u sudan geri yansır. 10:00-16:00 tarihleri arasında güneşe çıkılmamalı. Ayrıca
sadece güneş altında değil, dışarıya çıkıldığında gölgede
“ŞIDDETLI YANIKLARDA ZAMAN bile olunsa mutlaka koruyucu kullanılmalıdır. Eğer açık
KAYBETMEDEN TIBBI YARDIM ALINMALI” havada bulunması gerekiyorsa da dışarı çıkmadan yarım
saat önce suya dayanıklı koruyucu krem kullanılmalı.
Güneş yanıklarının iyileşme sürecinde derecesi, diyabet Güneşe çıkılacaksa sıkı dokulu kumaşlardan yapılan
gibi yara iyileşmesini geciktirici hastalıkların varlığı ya uzun kollu gömlekler, plaj kıyafetleri ve uzun pantolon,
da yanığa yapılan doğru ya da yanlış müdahaleler de etekler tercih edilmeli. Kıyafetlerdeki renk tercihleri de
oldukça etkili. Aynı şekilde iyileşme süresi de yanma açık renkler olmalı.
şiddetiyle doğru orantılıdır. Çünkü şiddetli yanıklarla
vücudun hasar görmüş deri tabakasını değiştirmesi Şapka yine mutlaka kullanılması gereken aksesuarlar-
zaman alacaktır. Bu nedenle hafif güneş yanıklarında dan biri olmalı. Şapka; yüzü, kulakları ve boynun arkasını
3-5 gün içinde şikayetler azalmaya başlarken daha gölgelemeli. Koyu renkli ve hasır şapkalar ve UV korumalı
şiddetli yanıklarda iyileşme birkaç haftayı bulabilir. güneş gözlükleri tercih edilmeli.
İyileşme sürecinde kişinin yaşı ve genel sağlık durumu