Page 11 - LabMedya - 78

SAĞLIK 11

VİTAMİNİN FAZLASI ZARAR!

Dr. İhsan ŞEHLA
Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı

Günümüzde pek çok anne baba çocuklarına ve gerekliliğini anlatarak başarı sağlanabileceği- önemli etkileri bulunduğunu ortaya koyuyor. D raciğer damarlarında tansiyon artışı, karın içinde
sebze başta olmak üzere tencere yemeği ye- ni vurgulamak gerek. Doğal besinlerle, mevsim vitamininin başlıca kaynağını güneş ışınları oluş- serbest sıvı birikimi ve kafa içi basıncında artışa
dirememekten dahası sağlıklı beslenme adına sebze ve meyveleri yerine vitamin ve mineralleri turduğundan dolayı güneşten bilinçli bir şekilde bağlı baş ağrısına yol açabilir.
sözlerini geçirememekten şikayet ediyor. Hal doktora danışmadan çocuklara vermekten mut- bol bol faydalanılması gerekiyor. Güneşin zararlı
böyle olunca sağlıklı büyüyüp gelişemeyecek- laka kaçınılmalıdır. Herkesin vitamin ve mineral ışınlarının dik gelmediği saatlerde kol, bacak ve
leri endişesiyle arkadaş çevrelerinden aldıkları ihtiyacı ve vücudundaki değerler farklıdır. Bu yüzün günde yaklaşık 15 dakika güneşlendirilmesi VÜCUDUN BAKTERILERI ÖLDÜRME
önerilerle vitamin takviyelerine yüklenebiliyor! değerlerine bakılıp, doktor kontrolü ve önerisi çok önemli. Buna karşın D vitamininin yüksek YETENEĞINI AZALTIYOR!
Ancak dikkat! Vitamin ve mineraller çocuklar için doğrultusunda ilerlemek gerekir. dozda kullanılması durumunda solukluk, gevşek-
son derece önemli ancak bilinçsizce, gereksiz lik, iştahsızlık, huzursuzluk, kabızlık ve bol idrara Vücutta gereğinden fazla, yüksek doz E vitamini
vitamin yüklemesinin fayda yerine zehir etkisi çıkmanın yanı sıra kalsiyum atılımı, böbreklerde bulunmasının, vücudun bakterileri öldürme yete-
yaratabileceğini unutmamak gerekir. Gereksiz hasar, böbrek taşları, kalpten çıkan ana atarda- neğini azaltıyor; immün ve otoimmün hastalıkların
takviyelerle çocukların vücudunda oluşan vitamin mar kapağında darlık, tansiyon yüksekliği, kusma, ilerlemesini kolaylaştırabiliyor. Bağışıklık sistemi
fazlalığı oldukça zararlı. gözlerde sinir tabakasında hasar ve kornea bu- olması gerekenden fazla, aşırı çalıştığında vü-
lanıklığı gibi sorunlara neden olabilir. cut kendi dokularını yabancı olarak algılayıp bu
Çocukların hem zihinsel hem de fiziksel gelişim- dokulara saldırarak bir çok önemli hastalığa yol
lerinde vitamin ve minerallerin önemi son derece açabilir. Ayrıca bazı kan sulandırıcıların etkisini
büyük. Ancak bu vitamin ve minerallerin öncelikle KARACIĞER HASTALIĞINA NEDEN OLABILIYOR! azaltır.
doğal besinlerden alınması gerekiyor. Özellikle
yağda eriyen ve vücutta depolanan vitaminler Gözlerden dişlere, kemiklerden cilde dek bir çok Aşırı K vitamini ise aşırı kan hücresi yıkımına bağlı
olan A, D, E ve K vitaminleri başta olmak üzere ge- faydası bulunan A vitamininin gereksiz ve fazla kansızlık, sarılık ve çok yüksek sarılığın yeni do-
lişigüzel vitamin takviyeleri vücutta birikip hemen kullanımının süt çocuklarında; kusma, bilinç bula- ğan bebeklerde beyne yerleşip hasar vermesine
olmasa da ileride toksisiteye (zehir) yol açabiliyor nıklığı, bıngıldak kabarıklığı ve beyin fonksiyonla- neden olabiliyor. Aşırı B vitamini kullanımı kara-
ve çok ciddi hastalıklara neden olabiliyor. Çocuk- BÖBREKLERDE HASARA YOL AÇABILIYOR! rında bozulmaya yol açabiliyor. Vitamin A’nın uzun ciğer bozukluklarından kalpte ritim bozukluğuna
lara sebze yemeklerini sevdirmek aslında müm- süreli yüksek dozda kullanımı durumunda ise; dek birçok soruna yol açabiliyor. C vitamini suda
kün. Sadece sabırla ve şefkatle yaklaşarak, farklı Son yıllarda yapılan çalışmalar D vitamininin fay- iştahsızlık, kusma, kemiklerde şişlik, zayıflama, çözülmediği için vücutta depolanmayıp atılıyor
hazırlama yöntemleri ve sunumlar deneyerek daları sanılandan çok daha fazla. Bağışıklığın saç dökülmesi, deride pullanma ve soyulma ve ama onun da aşırı tüketimi uzun dönemde böbrek
ayrıca çocuğa yılmadan bu besinlerin faydalarını güçlenmesinden kemiklerin gelişimine dek birçok ağız kenarında çatlaklar, karaciğer hastalığı, ka- taşlarına yol açabiliyor.

OsmoTECH® XT
Mikro Ozmometre

Yüksek konsantrasyon ve viskozitede numuneler için
Ölçüm aralığı : 0 – 4000 mOsm/ kg H O
2
21 CFR Bölüm 11, GMP ve EU Annex 11 uyumlu

0 216 550 78 85 info@sumertek.com www.sumertek.com