Page 38 - LabMedya - 69

38 SAĞLIK

MAGNEZYUM

EKSİKLİĞİNDE ORTAYA

ÇIKAN 10 HASTALIK

Dr. İrem ÖZÇELİK
Memorial Antalya Hastanesi
İç Hastalıkları Uzmanı

Vücuttaki birçok enzim işlevini sürdürebilmek Magnezyum belirtilere neden olmasa da tip 2 diyabet, kalp MAGNEZYUM EKSIKLIĞI SONUCU
için Magnezyum (Mg)’a ihtiyaç duyuyor. hastalığı, duygu bozuklukları ve migren gibi BU HASTALIKLARA DIKKAT!
Özellikle kemik ve diş oluşumu, sinir iletisi, en yaşamsal rahatsızlıklarla bağlantılıdır.
kas kasılması ve enzim aktivasyonu ile organlar Vücuttaki birçok enzim işlevini sürdürebilmesi
enerji üretiminde magnezyumun önemli Düşük magnezyum seviyesi, osteoporoz için de için magnezyuma ihtiyaç duyar. Bu nedenle
görevleri bulunuyor. Magnezyum minerali olan beyin ve bir risk faktörüdür. Ayrıca magnezyum eksikliği magnezyum eksikliğinde bazı sağlık sorunları
vücutta kendiliğinden üretilmediğinden besin kalpte diğer iştahsızlık, mide bulantısı ve kusma, halsizlik, ortaya çıkabilmektedir.
ve ilaç yoluyla yeterli dozlarda alınması saç dökülmesi, kabızlık, kas krampları,
gerekiyor. Uygun dozlarda alınmadığı takdirde organlara oranla fibromiyalji ve konsantrasyon eksikliğine de 1. Osteoporoz (kemik erimesi-d vitamini
magnezyum eksikliği pek çok sağlık sorununa daha önemli neden olmaktadır. metabolizmasında görev alır)
neden olabiliyor. 2. Tip 2 diyabet (insülin metabolizmasında
yoğunlukta rol alır)
MAGNEZYUMU DIŞARIDAN TAKVIYE bulunmaktadır. 3. Hipoglisemi
OLARAK ALMAK GEREKIYOR 4. Astım atakları
5. Hipertansiyon
Magnezyum (Mg) vücutta en çok bulunan ∕ 6. Depresyon
4. katyondur. Vücudun işlevleri için önemli 7. Kalp rahatsızlıkları
bir mineraldir. İnce bağırsaktan emilir ve 8. Huzursuz bacak sendromu
böbrekten atılır. İnsan vücudu magnezyum 9. Solunum rahatsızlıkları
mineralini kendisi üretemediği için bu mineral 10. Migren semptomlarında artış
kaynağının gıda ya da ilaç takviyesi gibi yollar
ile alınması gerekmektedir. Vücutta kullanılan MAGNEZYUM EKSIKLIĞI DOĞRU
magnezyumun hemen hemen %60’ı dişlerde ZAMANDA MÜDAHALE VE TAKIP
ve kemiklerde bulunmakta iken, %39’u ise GEREKTIRIR
yumuşak dokularda bulunmaktadır. Oranı Magnezyum eksikliğine neden olan etkenler
çok düşük olmakla birlikte % 1’lik bir kısım şöyle sıralanıyor: Magnezyum eksikliğinin tedavisinde,
da kanda yer almaktadır. Magnezyum en magnezyum ilaçları ve magnezyum içeren
yaşamsal organlar olan beyin ve kalpte diğer Ê Alkol, sigara ve uyuşturucu kullanımı multi-vitaminler kullanılabilir. Eksikliğin
organlara oranla daha önemli yoğunlukta Ê Tip 2 diyabet yüksek düzeylerde olduğu durumlarda damar
bulunmaktadır. Ê Gebelik ve emzirme dönemi (süt yoluyla magnezyum verilebilir. Yüksek oranda
üretiminde Magnezyum ihtiyaç artar) magnezyum içeren besinler tüketmek,
MIGREN ATAKLARINIZIN NEDENI Ê Bağırsak hastalıkları sigara ve alkolü bırakmak da tedavi planının
MAGNEZYUM EKSIKLIĞI OLABILIR Ê Böbrek hastalıkları içerisinde yer almalıdır. Magnezyum kritik
Ê Karaciğer hastalıkları seviyeye düştüğünde hekimler tarafından
Plazma Mg düzeyi, hücre içi Mg düzeyi ve Ê Uzun süreli antibiyotik kullanımı yüksek miktarda takviye olarak alınması
toplam vücut Mg düzeyi birbiriyle yakın ilişkili Ê İdrar söktürücü ilaç kullanımı tedavi amaçlı olarak önerilebilir. Hastanın
değildir ancak ciddi plazma düzeyindeki Ê Yanlış ve yetersiz beslenme ve stresli bir ihtiyacının kalmadığı durumlarda takviye alımı
azalma vücut depolarının azaldığını gösterir. yaşam, bırakılmalıdır.
Düşük magnezyum seviyesi kısa vadede Ê İleri yaş

Labmarkershop.com Türkiye’nin En Büyük ONLINE Laboratuvar Alışveriş Sitesi