Page 50 - LabMedya - 38

50 www.labmedya.com
O YİYECEKLERİ

YEMEMEK IÇIN 5 NEDEN

Günümüzde marketlerde satılan gıdaların Bu döngü obeziteye ve diğer birçok sağlık florasanın işlevini değiştirmesine yol açar.
neredeyse tamamı kimyasal süreçlerden sorununa yol açabilir. Uzun vadede ise iç organ tahribatına,
geçmiştir. Kahvaltılık gevrekler, konserve bağışıklıklık sisteminin çökmesine ve
meyve ve sebzeler, cipsler, çikolata ve 2- İŞLENMİŞ GIDALAR DOĞADAN kansere sebep olabilir.
türevleri, salam ve sosis gibi işlenmiş DEĞİL LABORATUVARLARDAN GELİR
etler, donmuş gıdalar, çabuk çorbalar, 4- İŞLENMİŞ GIDALAR ZİHNİNİZE
hazır kahveler, çabuk makarnalar ise çoğu Eğer marketten aldığınız herhangi bir ZARAR VERİR
kişinin fark etmeden neredeyse düzenli işlenmiş gıdanın etiketindeki içerik
olarak tükettiği işlenmiş gıdalardan kısmını inceleyecek olursanız bilmediğiniz Eğer unutkanlıktan ve konsantrasyon
sadece birkaçı. birçok isimle karşılaşacaksınız. Bunun eksikliğinden şikâyetçiyseniz beslenme
nedeni ise içeriğin gerçek besinlerden alışkanlıklarınızı gözden geçirme vaktiniz
Gaia Dergi’den Işınsu Yurdumsever’in oluşmamasıdır. İşlenmiş gıdalar genelde gelmiş demektir. Oxford Ünversitesi’nin
EĞER BİR GIDA HİÇ aktardığı habere göre yapılan bir araştırma şunları içerir: yaptığı araştırmaya göre abur cubur
günümüzde yetişkin bir insanın tükettiği
BOZULMADAN OTUZ kalorilerin yüzde 60’ını işlenmiş gıdaların Koruyucular: Çürümeyi engelleyen tüketimi kişiyi sinirli, rahatsız ve huzursuz
bir ruh haline sokuyor. Örneğin, çikolata,
GÜN BİR RAFTA oluşturduğunu gösteriyor. kimyasallar gofret, kola, gazoz, bisküvi gibi gıdalar
DURABİLİYORSA, Bu besinler hayatlarımıza öylesine girmiş vücutta kan şekerinin orantısızca
BELKİ DE O GIDAYI ki, günün her öğününde farklı farklı Renklendiriciler: Besine belirli bir renk yükselmesine, insülin patlamasına sebep
vermeyi sağlayan kimyasallar
RAFTAN ASLA kimyasallarla vücudumuzu doldurup, olur. Bu yüksek miktar şekerin vücutta
tamamladığı tepkimenin sonunda ise
ALMAMALISINIZ... sağlıklı olmayı umut ediyoruz. Sonuç ise Aroma: Besine belirli bir tat veren size kalan baş ağrısı, çalkantılı ruh hali
malumunuz, kronik hastalıklar, salgınlar, kimyasallar
gittikçe zayıflayan bağışıklık, obezite, hızla ve gerginlik olur. Bu işlenmiş gıdaları
artan kanser vakaları… Kıvam artırıcılar: Besine belirli bir kıvam/ organikleriyle değiştirirseniz, ruh halinizi
doku veren kimyasallar düzeltebilir, enerjinizi artırabilir ve daha
Eğer siz de fazla kilolardan, iç sakin hissedebilirsiniz.
organlarınızda sıkıntıdan, gerginlikten, Etiketteki içerikte tüm kimyevi maddeler
sürekli hasta olmaktan, cilt yazmak zorunda da değildir. Örneğin, 5- İŞLENMİŞ GIDALAR SİNDİRİM
bozukluklarından şikayetçiyseniz belki yapay tatlandırıcı ibaresini gördüğünüzde, SİSTEMİNİZİ MAHVEDER
vücudunuza hangi maddeleri aldığınıza yaklaşık on tane daha kimyevi maddenin
dikkat etme vakti gelmiştir. İşlenmiş gıdanızda bulunduğundan emin Sindirim sistemi vücudumuzdaki en
gıdaları bugün terk etmeniz için birçok olabilirsiniz. Bu tarz kimyasalların vücutta önemli döngülerden biridir. Vücudun
nedenden birkaçını aşağıda bulabilirsiniz. yarattığı tahribat hakkında sayfalarca yazı gerekli maddeleri aldığı, parçaladığı ve
yazılabilir fakat en belirgin olarak erken tüm sisteme dağıttığı bir merkez işlevini
1- İŞLENMİŞ GIDALAR BAĞIMLILIK yaşlanmaya, kemikte yapı bozulmalarına, görür. İşlenmiş gıdalar doğal liflerden,
YARATIR organ işlev bozukluklarına ve kansere enzimlerden, vitaminlerden ve diğer
yol açtığı araştırmalar tarafından da besleyici öğelerden mahrum oldukları
Vücudunuz genetiğiyle oynanmış, belirtiliyor. için sindirim sistemini mahveder. Onlar
işlenmiş ve rafine edilmiş besinleri doğal market rafında çürümeden ve bozulmadan
besinlerden farklı bir yöntemle sistemine 3 – İŞLENMİŞ GIDALAR GDO İÇERİR aylarca beklemek için tasarlanmıştır. Bu
dâhil eder. İşlenmiş gıdaların tüketimi, tarz yiyecekleri düzenli olarak tüketmek,
vücutta aşırı dopamin salgılanmasına Çoğu hazır gıdanın ana maddeleri vücuda yararlı bakterileri ve enzimleri
neden olur. Beynin birkaç bölgesinden kimyasaldır. Kısırlık, iç organ hasarı, öldürerek içinizdeki ekosistemin dengesini
salgılanabilen dopamin; duygularınızı, tümör, diyabet, alzheimer, hiperaktivite, bozar ve bedeninizi birçok hastalığa karşı
hareketlerinizi, haz hissini ve acıyı sindirim sistemi problemleri ve kansere savunmasız bırakır.
etkileyen bir kimyasaldır. Sinapslarda neden olduğu bilinen genetiği değiştirilmiş
dopamin birikmesi ve bunun sonucu organizmalar (GDO) bu gıdaların etken Kaynak: Authority Nutrition, Good Living
oluşan haz, kişide o besinleri tekrar maddesidir. Bu gıdaların düzenli ve Warehouse, The Candida Diet
tüketme isteği yaratır. Bir süre sonra aşırı tüketimi kısa vadede kilo alımına,
bağımlılık oluşması kaçınılmaz olacaktır. kanın asidikleşmesine ve bağırsak Odatv.com