Page 26 - LabMedya - 31

26 HABER SAYI 31

Mesleğinizi

değiştiremiyorsanız,

kendinizi ‘Bu işi bir gün daha kaldıramam’ mı
İşinizden mi soğudunuz,

değiştirin diyorsunuz; o zaman mesleki tükenmişlik
yaşıyor olabilirsiniz.
www.medica-tradefair.com

16
16 19 NOVEMBER 2015 19

DÜSSELDORF GERMANY
DÜSSELDORF

Kaynak: Sözcü
Mesleki tükenmişliğin, mesleki stresin Çalışanlar için stresle baş etme
psikolojik bir sonucu olarak ortaya yöntemleri
çıktığını belirten Yaşar Üniversitesi • Egzersizi yaşamınızın bir parçası
haline getirin.
Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi Yrd.
New show days Doç. Dr. Evrim Güleryüz, “Tükenmişlik, • Arkadaşlarınızdan veya ailenizden
from Monday to
çalışanın iş yerini değiştirmesinden
destek alın. Sorunlarınızı onlarla
paylaşın.
mesleğini bırakmasına kadar uzanan
Thursday!
• Taze meyve, sebze tüketin. B
bir dizi olumsuz sonuçlar doğurabilir.”
Online registration uyarısında bulundu. İşverenler tarafından • Gülmenin kalp üzerindeki olumlu
vitamini açısından zengin gıdalarla
beslenin. Bol bol su tüketin.
çalışanların stres düzeyini azaltacak
is required!
bazı destek programlarının uygulanması
etkileri oldukça fazla. Kendinizi ya
gerektiğini savunan Güleryüz, işinde
mutsuz bireyler için de öneriler sundu.
da bir standup şova gidin, zihninizi
Talepleri karşılayamaz hale geliyorlar bir komedi filmiyle ödüllendirin ya
Avrupa Depresyon Birliği tarafından stres kaynaklarından bir süreliğine
uzaklaştırın.
yapılan anket araştırmasına göre • Sorunlarınızı çözmek için üzerinize
WORLD FORUM Türkiye’de çalışanların yüzde 25’inin düşen sorumluluğu alın.
depresyon nedeniyle izin kullandığını
2015-08-25 MEDICA 2015_Türkei_MEDICA 2015_128 x 355mm_Labmedya_4c_4371
hatırlatan Yaşar Üniversitesi Psikoloji
FOR MEDICINE Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. İşverenler çalışanları için ne
yapabilir
Evrim Güleryüz, “Mesleki tükenmişlik,
insanlarla yüz yüze ilişki gerektiren
işlerde çalışan bireylerde gözlenen • Çalışma saatlerinin esnek olmaması
ya da iş seyahatlerinin yoğun olması
BE PART OF IT! duygusal tükenme, hizmet verilen kişilerin aile yaşantılarını olumsuz
kişilere karşı duyarsızlaşma ve kişisel etkiler. Çalışanlar arasında adaletli bir
başarı duygusunda azalma özellikleri program uygulayın.
ile karakterize bir durumdur. Bu üç • Çalışanlarınız için kurumunuza bağlı
faktörden en önemlisinin duygusal çocuk bakım merkezleri ve yaşlı
tükenme olduğu çünkü tükenmişliğin bakım merkezlerini hizmete açın.
duygusal tükenme ile başladığı biliniyor. • Çalışanlarınızın işin nasıl ve hangi
Duygusal tükenme yaşayan çalışanlar sırayla yapılacağı konusunda daha
işlerinden soğuduklarını ve bu işi bir gün fazla inisiyatif almalarına olanak
daha kaldıramayacaklarını düşünürler. sağlayın.
Kendisini duygusal olarak tükenmiş • ABD ve Avrupa’da örnekleri olduğu
hisseden birey, diğer insanların taleplerini gibi bazı iş kollarında kişinin ofiste
karşılamak ve sorunlarını çözmek için bulunacağı mesai saatleri konusunda
gerekli gücü kendinde bulamaz ve kaçış esnek olun.
yolunu duyarsızlaşmada bulur. Hizmet • Çalışanlarınızın kurumunuzda
verme durumunda olduğu kişilere karşı egzersiz yapmalarına olanak
soğuk ve kayıtsız bir tavır takınır, bu sağlayın.
kişilerle ilişkileri en az düzeye indirir ve • Çalışanlarınızın banka veya kişisel
onları iş gereği ilişki kurulan nesneler gibi işleri için her ayın yarım günü izinli
görmeye başlar” bilgisini verdi. olmaları gibi esneklikleriniz olsun.

İş yaşamınızı kontrol edin Fırsatım olsa işi bırakırım
Çalışanların hem işlerindeki hem de Sağlık ve Sosyal Hizmet Çalışanları
yaşamlarındaki kontrollerinin mesleki Sendikası tarafından yapılan “Türkiye’de
tükenmişlikle ilişkili olduğunu ifade Sağlık Çalışanları Tükenmişlik
eden Güleryüz, “Çalışanın işiyle ilgili Araştırmasının” sonuçlarına göre;
görevlerinin yapılış şeklinin, sırasının, Türkiye’deki sağlık çalışanları ‘Fırsatınız
zamanın ve çalışma hızının kendi olsa, mesleğinizi değiştirir miydiniz?’
kontrolünde olduğunu düşünmesi sorusuna yüzde 60,8 ile evet, yüzde 39,2
Ayrıntılı bilgi için: tükenmişlik yaşama olasılığını azaltır. ile hayır cevabını verdi.
Düsseldorf Fuarları Türkiye Temsilciliği Ayrıca unutmayalım yaşamımızdaki Türkiye’deki sağlık çalışanları ‘Fırsatınız
tezulaş fuar danışmanlık hizmetleri ltd. şti.
Bağdat Cad. 181/6 olayları kontrol etme isteğimiz ne kadar olsa çalıştığınız hastaneyi veya sağlık
34730 Çiftehavuzlar – Kadıköy / İSTANBUL yüksek olursa mesleki tükenmişlik kuruluşunu değiştirir miydiniz?’ sorusuna
Tel: +90 (216) 385 66 33 _ Fax: +90 (216) 385 74 00 yaşama ihtimalimiz de o kadar yüksek yüzde 55,5 ile evet, yüzde 44,5 ile hayır
info@tezulas-fuar.com _ www.tezulas-fuar.com
olacaktır” dedi. cevabını verdi.

2015-08-25 MEDICA 2015_Türkei_MEDICA 2015_128 x 355mm_Labmedya_4c_4371.indd 1 20.07.15 14:51