Page 6 - LabMedya - 74

6 ARAŞTIRMA

Geçmişimiz genellikle bizi motive eder ve gele- yükseldiğini görüyoruz" diyor ve devam ediyor: Bu proje ise kelime çiftleri üst üste geldiğinde
cek için planlar yapmamızı sağlar, ancak kötü Uyku ve hafıza bir çift için bellekte bir artış meydana geldiğini,
anılar bize engel olabilir. Travmatik, üzücü veya "Travma yaşayan insanlar, bu olaylarla ilgili ancak diğer çift için bellekte bir azalma meydana
utanç verici anılar aklımızda kalma ve uygunsuz arasındaki ilişki hatıraları nedeniyle çok çeşitli rahatsız edici geldiğini buldu.
anlarda yüzeye çıkma eğilimindedir. semptomlar yaşayabilirler. Zaman alacak olsa
büyüleyici. Uyku da keşfimiz potansiyel olarak mevcut terapilerle Araştırmacılar, bunun uyku sırasında ilişkili sesleri
York Üniversitesi'nden araştırmacılar, geçmiş- sırasında önemli birlikte kullanılabilecek bu anıları zayıflatmak için çalarak seçici unutmayı teşvik etmenin gerçekten
teki kötü anıları geride bırakmanın basit bir yolu yeni tekniklerin yolunu açabilir.” mümkün olduğunu gösterdiği sonucuna varıyor.
olabileceğini öne sürüyor. bağlantıların

Learning & Memory dergisinde yayınlanan ça- güçlendiği BIR SES INSANLARA ANILARI UYKU SIRASINDA ÖNEMLI
lışmaya göre, uyurken insanlara belli sesleri ve önemsiz NASIL UNUTTURUYOR? BAĞLANTILAR GÜÇLENIRKEN
ÖNEMSI GÖRÜLENLER ATILIYOR
çalmanın belirli anıları unutmalarına yardımcı Çalışmada, 29 katılımcıya bir grup kelime çiftleri
olabileceği belirtiliyor. Araştırma ve bulgular he- olanların atıldığı arasında bir ilişki olduğu öğretildi. Örneğin, grup “Uyku ve hafıza arasındaki ilişki büyüleyici. Uy-
nüz erken aşamalarında olsa da, araştırmacılar araştırmaların “çekiç – ofis” ve “çekiç – Cardi B” kelime çiftlerini kunun hafıza işleme için kritik olduğunu biliyoruz
çalışmanın travmatik anıları zayıflatabilecek öğrenmesi gerekiyordu. ve hafızalarımız genellikle bir uyku periyodundan
olan yeni tekniklerin geliştirilmesine kapı aç- sonucunda sonra daha iyi oluyor. Çalışmadaki kesin mekaniz-
tığına inanıyorlar. ortaya çıkıyor. Daha sonra, katılımcılar bir gece York Üniversi- malar belirsizliğini koruyor, ancak uyku sırasında
Daha önce yapılan araştırmalarda, uyku sı- tesi'nin uyku laboratuvarında uyudu. Uyurken, önemli bağlantıların güçlendirildiği ve önemsiz
araştırma ekibi beyin dalgalarını analiz etti ve
rasında bazı sesler dinletmenin belirli anıları ∕ ardından derin veya yavaş dalga uykusuna (üçün- olanların atıldığı görülüyor” diyor York Üniversitesi
güçlendirmeye veya artırmaya yardımcı ola- cü aşama uyku olarak da bilinen) ulaştıklarını Psikoloji Bölümü'nden kıdemli çalışma yazarı Dr.
bileceği tespit edilmişti. Şimdi, aynı stratejinin belirlediğinde her katılımcı için nesneyi ifade eden Aidan Horner ve ekliyor:
insanların unutmasına yardımcı olabileceği de kelimeyi yani 'çekiç' kelimesini onları uyandırma- "Bu araştırma, uykunun acı verici anıları zayıflat-
iddia ediliyor ve işe yaradığına dair ilk ikna edici dan sessizce dinletti. mak için kullanılabilmesi adına bu sürecin mani-
kanıtlar da bu proje ile üretilmiş oldu. püle edilebileceği olasılığını ortaya koyuyor. Araş-
Daha önceki araştırmalar, bir çift kelimeyi öğ- tırma ekibimiz için sonraki adım, bu ipuçlarının
Çalışmanın yazarı Dr. Bardur Joensen, "Bu aşa- renmenin ve ardından uyku sırasında o kelimeyle
mada hala oldukça deneysel olmasına rağmen, ilişkili bir ses duymanın, katılımcıların ertesi sa- unutmaya nasıl yol açtığını anlamak, böylece aynı
çalışmamızın sonuçları, bir kişi uyurken belli bah uyandıktan sonra kelime çifti için hafızayı tekniği mevcut gerçek dünya anılarını zayıflatmak
sesler çalarak belirli anıları hatırlama yetene- iyileştirebileceğini bulmuştu. için kullanıp kullanamayacağımızı belirlemektir.”
ğini hem artırma hem de azaltma olasılığının Kaynak: https://tr.euronews.com/2022/10/19/