Page 24 - LabMedya - 70

24 PSIKOLOJI

DEPRESYONUNUZ

KRONİKLEŞTİ Mİ?

Uzm. Psikolog. F. Arzu BEYRİBEY
Memorial Bahçelievler Hastanesi

Birkaç hafta gibi sürelerde yaşanıp geçebiliyor, MAJÖR DEPRESYON IÇIN ÇEŞITLI pek bulunmayacaktır.
ardından yaşamdaki sıkıntıların yoğunluğuna Depresyon TEDAVI YÖNTEMLERI BULUNUYOR
göre bambaşka bir zamanda tekrar toplumda 2. SEMPTOMLARIN YOĞUNLUĞU
karşılaşılabiliyor. Bu gelgitler nedeniyle kişi Majör depresyon açısından ise en net belirti,
depresyona girdiğini fark edebiliyor ve yardım sık görülen kişinin herhangi bir şeyden keyif alma Majör depresyonda semptomlar daha yoğun
için destek alıyor. Ancak bazı hastalarda sorunların yeteneğinin neredeyse tamamen kaybolarak, iken, distimide ise süre daha uzun olmasına
depresyon semptomları hafif oluyor. Distimi genellikle uyku, iştah ve konsantrasyon rağmen semptomlar daha az yoğundur.
(kronik depresyon) adı verilen bu durumda, kişi başında geliyor. sorunları yaşamasıdır. Majör depresyon
hiç normale dönemediği için yaşamının normali Çocukluktan tedavi edilebilen bir hastalık olup hastalık 3. GIRIŞIM SEVIYESI
böyle zannedebiliyor. Bunun sonucunda yardım belirtilerini kontrol altına almak için
talep edilmiyor ve bazen ömür boyu yaşamdan yetişkinliğe her antidepresan ilaçlar önerilebilir. Duygusal Ağır majör depresyon durumundaki birey;
alınan keyif son derece engelleniyor, kişide yaş grubunda durumun ifade edilebileceği psikoterapi veya normal hayatını sürdürmekte daha fazla
kendini iyi hissetme hali güçleşiyor. Bu konuşma terapisi de tavsiye edilebilir. Bazen güçlük çekeceğinden yataktan kalkma, duş
durumun farkında varmak ve önlem almak için dönem dönem antidepresanlara ek olarak bazı ilaçlar etkinliği alma veya giyinme gibi basit eylemlerde
distimi (kronik depresyon) ve majör depresyon artırabilir. Klinik depresyon için başka tedavi zorluklar yaşayabilir. Ancak distimide farklı
arasındaki farkların bilinmesi önem taşıyor. görülebiliyor. seçenekleri de vardır. Elektrokonvülsif terapi yaşam alanlarının etkilenme derecesi daha az
(ECT), ilaçlar etkili olmadığında ya da belirtiler olduğundan, bu eylemler normal bir şekilde
DISTIMIDE KÖTÜ HISSETME HALI ∕ ciddi olduğunda kullanılabilir. gerçekleştirilebilir.
YAŞAMDA ALIŞKANLIK HALINE GELIR
KRONIK DEPRESYON (DISTIMI) 4. BAŞLANGIÇ YAŞI
Yetişkinlerde iki veya daha fazla yıl sürerken; VE MAJÖR DEPRESYON
çocuklarda en az bir yıl süren, üretkenliği ARASINDAKI 4 FARK Majör depresyon genellikle daha geç yani
azaltan, genelde aktivitelerin tadını çıkarmayı 30-40 yaş arasında ortaya çıkarken, distimi
engelleyen veya kendisi ya da yaşamı Kronik depresyonu majör depresyondan ayıran genellikle daha erken yani 20 yaşından itibaren
hakkında iyi hissetmeyi zorlaştıran bir temel özellik semptomların daha az yoğun ortaya çıkar.
rahatsızlık olan distimi belirtileri genellikle fark ancak sürekli olmasıdır. Kronik depresyona
edilmemektedir. Distimi olan kişiler, bazen sahip insanlar hayatın böyle olduğunu
çok iyi hissedebilirler, ancak bu ruh halleri düşünmektedir. Bunun çözülebilecek bir sorun Herhangi bir depresyonla mücadele
ediyorsanız, profesyonel yardım almak
genellikle iki aydan uzun sürmemektedir. Birey olduğunu fark edemezler. Eğer en az iki yıldır
üzüntü, içe kapanıklık, melankoli, aşırı bilinç, tutku, neşe, ilgi, cinsel istek duyulmuyorsa, çok önemlidir. Tek başına çabalamaya
sevinçten yoksunluk ve kişisel yetersizlikten kronik depresyon yani distimi ihtimalini çalışmanıza ve size yardım edecek kimseniz
dolayı endişe durumlarını hayatında alışkanlık düşünmek gerekmektedir. Bu nedenle yok gibi hissetmenize gerek yoktur. Bir akıl
gibi yaşamaktadır. distiminin kişi ve çevresi tarafından fark sağlığı uzmanı, belirtilerinizi, duygularınızı ve
edilmesi majör depresyona göre daha zordur. hayatınızda sizin için gerçekten neler olduğunu
TEMEL AMAÇ HASTAYI daha iyi anlamak için sizinle birlikte çalışabilir.
HASTALIĞINDAN HABERDAR ETMEK KRONIK DEPRESYON (DISTIMI) VE Bu tür bir profesyonel yardım ile hayatınızın
MAJÖR DEPRESYON ARASINDAKI kontrolünü tekrar kazanmaya başlayabildiğinizi
Distimi, kronik depresyon olduğundan yıllarca FARKLAR ŞÖYLE AÇIKLANABILIR: görebilirsiniz.
sürebilir ve yoğunluğu zaman içinde değişebilir.
Çoğu durumda bu tip melankolik bozukluk 1. SÜRE Kaynaklar:
ilaç tedavisinin uygulanmasını gerektirmez, Ê https://www.newscientist.com/
çünkü belirtileri depresyon belirtileri kadar Aslında Majör Depresif Bozukluk olarak sponsored/?prx_t=UAQGAk_VFAP_YQA
şiddetli değildir. Bu rahatsızlık için bilinen tek adlandırılan majör depresyon minimum 2 Ê https://www.industryweek.com/
bir neden veya tek bir etkili tedavi olmamakla hafta sürerken, distimi çok daha uzun sürer. technology-and-iiot/article/22028264/
birlikte, geleneksel tedavisi antidepresan Majör depresyondan mustarip olanlar aynı scaling-up-your-iiot-innovation?NL=IW-
ilaçlar ve konuşma terapisidir. Terapistin temel zamanda ruh hallerinin 'normal' olduğu 07&Issue=IW-07_20190920_IW-07_113&sfvc4
amacı, hastayı hastalığından haberdar etmek zamanlara sahip olacaklardır ancak distimi enews=42&cl=article_3
ve ruh halinin dengelenmesinde ona yardımcı olan hastalar depresyon hissine genelde sahip Ê https://www.bilimya.com/pandemi-sonrasi-
olmaktır. olacaklarından, “normal' hissettikleri dönemleri dunyada-muhendislik.html