Page 22 - LabMedya - 74

22 PSİKOLOJİ

Uzmanlara göre evin dizaynı
RENK ve hatta duvarlarda kullanılan
boyanın rengi, sakinlerinin
PSİKOLOJİSİNE psikolojisini etkiliyor. Renklere
çeşitli anlamlar atfediliyor ve
GÖRE sıcak renklerin insanı dışa
döndürdüğü, soğuk renklerinse
EVİNİZİ HANGİ odaklanmayı artırdığı
düşünülüyor.
RENKLERE Örneğin, ABD'deki Minnesota Eyalet Üniversitesi'nde

BOYAMALISINIZ? 30 öğrencinin katılımıyla yapılan bir araştırmada oda
renginin kırmızı olmasının bireylerin stres seviyesini
artırdığı görüldü. İşte psikolojinizi iyileştirmek için
kullanmanız ve kullanmamanız gereken renkler…
Yeşil - Doğada yaygın bir renk olan yeşilin stres sevi-
yelerini azaltma ve pozitiflik duygusunu teşvik etme
yeteneğinin yanı sıra sakinleştirici bir etkiye sahip
olduğu biliniyor. Aynı zamanda kişilerin odaklanma
kapasitesini ve verimliliğini artırmasını da sağlayabilir.
Mavi - Açık mavi gibi soğuk renklerin sakinleştirici bir
etkisi olduğu ve kaygıyı azalttığı düşünülüyor. Hatta bu
renk tansiyonu düşürme ve uykusuzluğu gidermede
de rol oynayabilir. Bu da maviyi yatak odası için ideal
bir renk haline getiriyor.

Açık pembe - Minnesota Eyalet Üniversitesi'nde
yapılan araştırma, yumuşak pembe tonlarının stres
seviyesini azaltabildiğini göstermişti. Renk psikolojisi
uzmanı Amy Wax, açık pembenin psikolog ve psikiyat-
ristlerin ofisleri için popüler bir renk olduğunu çünkü
danışanları rahatlattığını söylüyor.
Beyaz - Beyaz genellikle temizlik ve tazelikle ilişki-
lendiriliyor. Aynı zamanda sakinlik, huzur ve pozi-
tif duyguları uyandırabilen bir başka renk. Ancak,
kasvetli hissettiren koyu beyazlardan veya grilerden
kaçınmak gerek.
Uzmanlar bu rahatlatıcı renklerin yanı sıra insanı kötü
hissettiren ve strese sokan renklerin de olduğunu, ev-
lerde bu renklerden kaçınmak gerektiğini ifade ediyor.

Psikolojiyi kötü etkileyebilen bu renkler şöyle:
Kırmızı - Önceki araştırmalar kırmızının stres, kay-
gı, öfke ve hayal kırıklığı gibi hislerle ilişkili olduğunu
göstermişti. Ayrıca bu rengin kan basıncını yükselttiği
de görülmüştü.
Gri - Bazı gri tonları ev sakinleri tarafından sevilip
tercih edilse de tüm duvarları boyamak için ideal bir
renk olarak görülmüyor. Zira gri genellikle kasvet, so-
ğukluk ve depresyonla ilişkilendiriliyor. Aynı zamanda
kaygı ve üzüntü duygularını betimlemek için sıklıkla
kullanılan bir renk. Genellikle endüstriyel alanlarda
ve beton manzarasında görülüyor.

Parlak sarı - Sarı genellikle heyecan, mutluluk ve
Güneş ışığıyla ilişkilendirildiği için bu şaşırtıcı olabilir.
Öte yandan uzmanlar özellikle yatak odası için ideal
bir renk olmadığını söylüyor. Bu renk yaratıcılık ve
enerji duygularını harekete geçirebilir ama uyuma-
ya çalışırken verimsiz. Ayrıca sarı tonlara uzun süre
maruz kalmak da kaygıya neden olabilir.
Koyu kahverengi veya siyah - Uzmanlara göre oda-
larda karanlık ve iç karartıcı hissettiren renklerden
kaçınmak gerekiyor. Siyah bir oda üzüntü, izolasyon
ve korku hissettirebilir. Ayrıca koyu kahverengi yatak
odalarına sahip kişilerin 8 saat yerine ortalama 6 saat
uyudukları biliniyor.

Kaynak: Independent Türkçe, CNET, National Library
of Medicine / Derleyen: Çağla Üren