Page 36 - LabMedya - 39

RÜYALARIMIZI

YÖNETMEK MÜMKÜN MÜ?

Dr. Mehmet YAVUZ

RÜYADA FARKINDALIK SÖZ KONUSU gelecekte rüyalarımızı bilgisayar
MUDUR? ortamlarında depolayabileceğiz. Hatta
RÜYALAR BASTIRILAN OLUMSUZ ANILARIN, ARZU Lüsid Rüyacılar, gerçek durumun daha bir arkadaşımıza ‘’sana rüyamı maille
VE DÜRTÜLERIN, BEKLENTILERIN, YAKIN GEÇMIŞTE iyi farkındadırlar, rüya gördüklerini gönderiyorum bir tabir edip bana
YA DA GÜN IÇINDE ETKILENDIĞIMIZ OLAYLARIN bilmektedirler. Bu nedenle, dönebilir misin?’’ diyebileceğiz. Bu
ÖYKÜMSÜ SEMBOLLERIDIR. rüyaları içinde bir çeşit farkındalık noktada geçtiğimiz yıl gerçekleştirilen
geliştirdiklerini söyleyebiliriz. Farklı önemli bir konuyu aktarmak istiyorum;
şuur hallerine ulaşma konusunda Halen üzerinde çalışılan bu araştırma
geleneksel yöntemleri izleyenler bir ile bir gözlük geliştirilmiştir. Bu
“uyanış” halinden bahsederler. Bunun gözlüğün özelliği rüya esnasında

“Rüyalar, bilinçaltındaki fazla enerjinin istedikleri yere gidip, havada uçabilirler. anlamı kişinin Kozmos’ta nasıl bir yer beynimize bir sinyal göndermesidir.
uyku esnasında deşarj edilmesi olup Nitekim rüyanın bu özelliğini keşfedip işgal ettiği konusunda farkındalığını Bu sinyaller ile rüyada olduğumuzu
bilinçaltının gizemli ifadeleridir. kullanabilen nice kişi vardır. Böylelikle artırmasıdır. Luscid rüya çalışmaları anlayıp, rüyalarımızı yönlendirmek yani
Freud’a göre rüyalar; insanın uyanık rüyaları eğlenceli hale getirmek gösteriyor ki, insanın uyku sırasında rüyayı, Luscid Rüya haline çevirebilmek
yaşamında arka plana itilmiş, sosyal mümkündür. günlük farkındalığının ötesinde bir mümkün olabilecektir. Eğer bu buluş
netleşirse, rüyalar ile eğlenceli bir
ve ahlaki değerlerle kontrol altında farkındalığa ulaşabilmesi mümkündür. geziye şimdiden hazırlanabilirsiniz.
Çünkü duyular aracılığıyla dış
tutulmuş ya da bastırılmış düşünce LUSCID RÜYANIN TIP
ve duyguların, uykuda bilincin devre DÜNYASINDAKI BILINIRLIĞI dünyadan gelen etkiler, uyku sırasında RÜYA TEDAVI AMAÇLI
minimuma iner. Zihin iç varlığının
dışı kalıp rahatlamasıyla görsel açıdan Luscid Rüya, çok bilinen bir durum çok daha ince ve hassas etkilerine KULLANILABILIR MI?
ön plana çıkmasıdır. Bu nedenle değildir. Birçok nöro-psikolog bu konu Bir araştırmada tarih dersi kaydedilmiş
rüyalar ile bilinçaltının boşalması ve üzerinde çalışma yapmaktadır. Luscid açık olduğu kadar, ruhsal dünyaya bir kaset sabaha kadar kulaklıkla
uzanıp o farklı boyutların titreşimlerini
rahatlaması sağlanır. Dolayısıyla çoğunu rüya yeteneği ile rüyalarını eğlenceli çözümleyebilecek bir seviyeye ulaşır. dinlettirilmiş fakat iyi bir uykuya
hatırlamasak bile rüya, sağlıklı bir uyku hale getiren birçok örnek mevcuttur. rağmen, sabah kalktıklarında bu dersten
için gereklidir.” Nöroloji Uzmanı Doktor Rüya esnasında istediği yere gidip RÜYA SÜRECINDE BEYIN akıllarında hiçbir şeyin kalmadığı
Mehmet Yavuz da konu ile ilgili önemli gelmek, kıtalararası yolculuk yapmak, DALGALARI… görülmüş ve rüyada öğrenmenin
açıklamalarda bulunuyor. bir kuş gibi havada süzülmek ya da Rüyalar çok kısa sürelidir. Genelde bir mümkün olmadığı sonucuna varılmıştır.
uzaktaki bir sevdiğini görebilmek dakikayı geçmez ama biz o bir dakika Bununla beraber rüyalarda nice
RÜYALARIMIZI YÖNETEBILIR MIYIZ? hemen herkesin arzulayacağı bir içerisinde uzunca bir zaman dilimi keşiflerin yapıldığını da unutmamak
Uyku sırasında hemen her insan konudur. Ancak bununla beraber luscid geçirebiliriz. Aslında rüyada zaman gerekir. Diğer taraftan Luscid rüyada
rüya görür. Eğer birinin uykuda rüya için ‘’bu tamamen beynin bir sıfırdır. Hatta rüya içinde rüya bile öğrenme özelliğinin olup olmadığı
iken göz kapaklarının titrediğini otohipnozudur özel bir yetenek değildir’’ görülebilir. Bana göre, rüyaların beta henüz tam manasıyla araştırılmamış
görürseniz, o esnada rüya gördüğünü diyen araştırmacılar da mevcut. frekansından ziyade daha çok teta bir konudur. Fakat ben yine de Luscid
düşünebilirsiniz. Görülen rüya bir döneminde olduğudur. Delta aktivitesi rüya esnasında çeşitli telkin yöntemleri
dakikayı aşmamasına rağmen, kişi LUSCID RÜYA GÖRMEK esnasında da rüya görülebilir ancak ile tedavi amaçlı kullanımın mümkün
gördüklerini saatlerce anlatabilir. Hatta ZARARLARI MIDIR? derin uyku döneminde olunduğu için olabileceğini düşünmekteyim. Ancak
rüya içinde rüya bile görebilir ve her Luscid rüyanın zararlı olabileceği bunlar hatırlanmaz. Ana bellek bölgeleri; luscid rüya alışkanlığı geliştirmiş bir kişi
şeyi açıkça hatırlayabilir. Dolayısı kanaatinde değilim. Ancak kişiyi beynin temporo-parietal bölgelerindedir. gerçeklik boyutundan kopabilir. Rüya
ile rüyada zaman sıfırdır ve zaman gerçeklik boyutundan ve reel hayattan Uyku esnasında yenilerin depolanması âlemi, reel hayattan daha eğlenceli hale
mefhumu süre tanımaz. Bazen rüyaları soyutlamaya başlarsa sakıncalı olabilir. için bazı hatıra kayıtları silinir. İşte bazı gelebilir. Bağımlılık gelişebilir, bu ise
yönetmek de mümkün olabilir. Örneğin; Luscid rüya çok bilinen bir durum hatıralar silinirken bunların bazıları istemediğimiz bir durumdur.
bir rüyadan uyanırsınız ancak devam olmadığı için zaman zaman toplum bu da rüyalar şeklinde iç dünyamıza Bu noktada Luscid rüya ile astral
etmek istersiniz. Bu esnada tekrar konu hakkında endişelense de, ben yansıyabilmektedir. Dolayısıyla rüya seyahat arasındaki farka değinmekte
uyuduğunuzda aynı rüyaya devam çevremde rüyalarımı yönetebiliyorum esnasında parietal loblarda aktivite fayda görüyorum. Astral seyahat,
etmeniz mümkün olabilir. Bu duruma diyerek bundan şikâyetçi olan kimseye artışı bu nedenle olabilir. Luscid rüyadan farklı olarak; uyku ile
luscid rüya ya da berrak uyku dönemi rastlamadım. Fakat karşılaştığım uyanıklık arasında gerçekleşen bir
denmektedir. Hatta bazı kişilerin luscid insanlar arasında ‘’bazen rüyalarımı RÜYA ESNASINDA RETINAYA DÜŞEN olgudur ve gerçek bir farkındalık vardır.
rüya yetenekleri de olabilir. Bu kişiler yönetebiliyorum’’ diyenlere rastladım. SINYALLERIN DIJITAL ORTAMA Kişinin fiziksel bedenini bırakıp astral
rüya gördüklerinde garip bir önsezi ile Aslında birçok kişi, gördüğü güzel AKTARILMASI… bedeni ile gezinmesidir. Ancak astral
rüyada olduklarını anlayıp rüyalarına bir rüyadan uyandıktan sonra hemen Japonya’da yapılan bir araştırmada seyahatla alakalı da ciddi tartışmalar
yön verebilirler, istedikleri gibi uyuyup tekrar aynı rüyaya devam rüya esnasında retinaya düşen vardır. Aslında bunun astral beden ile
senaryolaştırabilirler. Rüya esnasında edebilmektedir. Şahsen kendim de bir sinyallerin dijital ortama aktarılması seyahat olmayıp bir otohipnoz olduğunu
kendi hayallerini yaşayabilirler, kaç defa bu olayı yaşadım. mümkün olabilmiştir. Belki de savunanlar da bir hayli fazladır.